吃奇異果能減肥＆改善血糖？醫曝「關鍵步驟」：顏色差很多 ...

還是黃色奇異果？ 這個問題，如果是以血糖變化的話，可以用升糖指數（Glycemic index，簡稱GI值）來當參考。

再以，減重者或是糖尿病患者選擇食物的指標GI值 （glycemic index，升糖指數）來看，綠色、金黃色奇異果的GI值都低於55，是糖尿病患者或減重者可以選擇的 ...

綠色、金黃色奇異果的GI值都低於55，而且奇異果的纖維會在胃中膨脹並增厚，能使血液中糖份吸收更穩定。營養和健康網站Real Nutrition的營養 ...

還是黃色奇異果？ 這個問題，如果是以血糖變化的話，可以用升糖指數（Glycemic index，簡稱GI值）來當參考。綠色奇異 ...