孕婦吃太多的糖會增加胎兒罹患氣喘與過敏的風險

但是最近的報導是連糖份過度攝取都會對胎兒有所影響。

... 總結來看，攝取游離糖最多的這組與最低組相比，引起過敏體質增加了1.38倍，發生氣喘也增加了2倍。

到底正常人一天能 ... 台灣癌症防治網 &nbsp &nbsp 關於我們 簡介 工作 成績 感謝與願景 聯絡 支持研究 講座場次 篩檢場次 贊助捐款 醫療顧問 公開資訊 捐助章程 董事及監察人名單 工作計畫及經費預算 工作報告 勸募公告 財務查核報告 監察報告書 接受補助、捐贈名單清冊及支付獎助、捐贈名單清冊 徵信錄 出版刊物 訂購刊物 服務項目 癌症新探 衛教手冊 歡迎投稿 轉載申請 其他 圖書借閱 繪畫藝廊 攝影藝廊 活動剪影 資源分享 相關連結 近期活動 專款、義乳及胸衣補助New 搜尋 健康新聞 內容分類 文獻導讀 疑問醫答 護理專欄 衛教專欄 醫療文獻 癌症新知 醫病討論 臨床試驗 癌症分類 胃癌 乳癌 肺癌 淋巴瘤 子宮頸癌 腎臟癌 白血病 肝癌 口腔癌 卵巢癌 大腸癌 食道癌 攝護腺癌 幹細胞移植 膀胱癌 胰臟癌 甲狀腺癌 頭頸癌 骨髓瘤 皮膚癌 肉瘤 鼻咽癌 生殖細胞癌 喉癌 孕婦吃太多的糖會增加胎兒罹患氣喘與過敏的風險你喜歡這篇文章嗎？馬上按讚加入我們的粉絲團！翰晃世界衛生組織在2015年時曾經提出警告，游離糖除了會讓小孩體重過重之外還會增加蛀牙的風險，以前也曾經有報導指出孕婦如果吃花生，胎兒出生後可能會引起氣喘，但是最近的報導是有關孕婦如果吃太多糖，會影響胎兒將來罹患過敏及氣喘的風險。

所謂的游離糖的定義是指食品製造廠或廚師添加到食物、飲料中的糖份，像是單糖（葡萄糖、果糖等）和雙糖（蔗糖、砂糖等）以及蜂蜜、糖漿、果汁中的糖都屬於游離糖，但是在新鮮蔬果、牛奶所有的天然糖份都不算是游離糖，所以世界各國都開始在學校附近限制販賣含糖飲料。

但是最近的報導是連糖份過度攝取都會對胎兒有所影響。

這是英國所作的研究報告，研究了英國9000名女性，她們的孩子出生在1991年4月1日至1992年12月31日，調查這些女性在懷孕期間攝取游離糖的量多寡，分成5組，一組是每天吃1.6到34克，第二組是每天吃34到46.6克，第三組是每天吃46.6到60.8克，第四組是每天60.8到82.4克，第五組是每天吃82.4到345.1克，研究她們的小孩在7.5歲前發生過敏的氣喘的情形。

，結果很驚訝的是12.2%被診斷為氣喘，出現過氣喘症狀是10.7%，花粉過敏是8.8%，16.2%有濕疹，21.5%是過敏體質。

總結來看，攝取游離糖最多的這組與最低組相比，引起過敏體質增加了1.38倍，發生氣喘也增加了2倍。

到底正常人一天能吃多少游離糖呢？2015年WHO的建議是每天游離糖的攝取量應該在總熱量5%以下，健康的婦女每天攝取1800卡的熱量來計算，游離糖的攝取量就不能超過45克，但是我們每天喝的含糖飲料裡面含的糖都超過45公克，所以每天喝飲料就很容易超過，簡單換算來說，一罐含糖蘇打水所含的游離糖就高達40克（約10茶匙），一湯匙調味番茄醬即含有4克（約1茶匙）游離糖，所以最簡單的方式保持健康的方式就是遠離游離糖，尤其是小孩跟孕婦。

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