【兒童健康】媽媽懷孕時飲用太多高糖飲品影響孩子智力及記憶

「糖」是一種令人又愛又恨的東西，糖會令所有東西變得更美味，但一旦攝取過多，又會影響健康！對孕婦來說，如果懷孕期間，飲用含糖量多的飲品更會影響 ... 港聞娛樂抗疫生活國際即時最Hit科技體育經濟觀點健康好食玩飛女生熱話中國藝文格物影像社區更多服務登入港聞娛樂抗疫生活國際即時最Hit科技體育經濟觀點健康好食玩飛女生熱話中國藝文格物影像社區港聞社會新聞突發偵查政情深度香港經濟天氣娛樂即時娛樂電影眾樂迷MIRROR聲夢傳奇抗疫生活教煮親子寵物職場好生活網購攻略國際即時國際環球趣聞國際分析世界專題紀實影像科技實用教學數碼生活遊戲動漫攝影專區體育即時體育跑步Jumper武備志動感影像經濟財經快訊宏觀解讀地產樓市專題人訪觀點社論01觀點政策評析治政之道國家與香港世界變局論壇健康健康Easy醫師Easy醫美Easy銀髮族好食玩飛食玩買旅遊活動好去處女生知性女生穿搭筆記談情說性美容手帳熱話熱爆話題開罐研數所影像熱話中國即時中國大國小事藝文中國中國觀察台灣新聞藝文格物一物形而藝文哲學第二身扭耳仔攝影界影像紀實動感影像熱話攝影界社區社區專題18區新聞隱形香港紀實影像社區伙伴請先登入享受更多會員獨家優惠及功能！登入新聞總覽港聞娛樂抗疫生活國際即時最Hit科技體育經濟觀點健康好食玩飛女生熱話中國藝文格物影像社區其他服務訂閱《香港01》周報親子【兒童健康】媽媽懷孕時飲用太多高糖飲品　影響孩子智力及記憶【兒童健康】媽媽懷孕時飲用太多高糖飲品　影響孩子智力及記憶抗疫生活親子親子【兒童健康】媽媽懷孕時飲用太多高糖飲品　影響孩子智力及記憶撰文：李紫銘出版：2019-03-2221:00更新：2021-03-1116:31「糖」是一種令人又愛又恨的東西，糖會令所有東西變得更美味，但一旦攝取過多，又會影響健康！對孕婦來說，如果懷孕期間，飲用含糖量多的飲品更會影響嬰兒的認知能力及智能發展，例如記憶力較差、解難能力下降等。

影響是長遠的美國梅里馬克學院及哈佛公共衛生學院研究人員招募了1,234名懷孕期少於22週的婦女，孩子出生後，於他們約3歲以及約7歲時評核其智力，從而得出孕婦攝取愈多添加糖，對幼童認知能力愈具負面影響這一結論！以有關孕婦每日平均攝取49.8克(約10粒)蔗糖為例，她們的孩子於中童期（約７歲）的測試表現如下：智力測驗中得分較低，包括解難能力、記憶力與學習能力及圖像記憶以及言語表達能力會比一般弱。

添加糖在汽水中很常見添加糖泛指白糖、黑糖、蔗糖、葡萄糖、黑糖、蜜糖等。

添加糖在果汁飲品、汽水中也會接觸得到，即使是代糖汽水如DietCoke，亦不見會健康得多！除了飲品外，含大量添加糖的食物包括糖果糕餅、蛋糕、酥皮糕點、餅乾等，因此孕婦或幼童也應少吃為妙。

果汁飲品不代表健康上述研究同時發現，當孩子進食較多水果，無論是小時候的理解詞彙、肌肉活動能力還是到初小階段時的語文智能方面表現會更出色，但家長千萬不要把「水果」兩個字當成是有益的象徵。

大家要弄清楚飲品上的「水果」是指成分還是味道，如果飲品只是含有水果味道，那其餘成分其實是水、糖分、蜜糖、糖漿或其他形式的添加糖而已。

【周五心意運動．讓#心意成為眼和耳】您捐一份$50晚餐錢，已可助推行導盲犬服務，即到「01心意」平台捐款支持【香港導盲犬服務中心】 01parenting健康一家人孕婦孕婦飲食及健康