減醣健身精選食物：玉米v.s. 玉米筍，本是同根生， 營養大不同 ...
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很多減醣或健身的朋友都會以為玉米筍就是玉米的小baby，所以在實行減醣飲食或健身的時候，也會盡量避免食用它，因為擔心吃下過多的澱粉。
不過這可是天大的誤會，就讓我們來看看兩者到底差在哪裡吧？
玉米和玉米筍的關係是？哪個是澱粉？
據說一般農夫在摘種玉米的時候，會摘除兩側多餘的幼小果穗，讓養分集中，進而讓玉
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