各類水果熱量・醣質排名大公開！！ 水果要怎麼吃才不會胖 ...
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各類水果熱量・醣質排名大公開！！水果要怎麼吃才不會胖？
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因為水果含有豐富的維他命和礦物質成份，熱量也不算太高，
所以很多人都會透過吃水果替代正餐、減肥瘦身。
但酸甜可口的水果醣質可是不低喔！
一不小心吃多、或吃錯了水果，同樣會引發肥胖。
接下來就讓我們一起來了
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