吃錯水果減肥恐更胖！10大水果熱量排行+低GI ... - 大家健康雜誌
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延伸文章資訊
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蔬果是許多想瘦身減肥者取代正餐的選擇，但有些人只用水果代替正餐，以為吃起來清爽無負擔，殊不知早就超過每日建議水果攝取量，甚至熱量 ...
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- 4(9)水果熱量表@ 醫院營養師 - 林圓真營養師 - 痞客邦
食品份數個數熱量(kcal) 蘋果(大) 2 1個100 蘋果(小) 1 1個55 柳丁1 1個50 香.
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水果熱量低？可以無限制的吃嗎？健康飲食中有「天天五蔬果」的標準. 許多明星說過，他們晚餐都只吃 ...
