戴口罩長痘痘如何保養？專家傳授「口罩痘調理5要點」快學 ...

新冠肺炎全球疫情持續蔓延，近期因長時間配戴口罩而引起的肌膚問題，像是出油、濕疹、過敏、爆痘等情況接踵而來，其中又以「痘痘」問題最受討論與關注 ... Search BAZAAR選品買好物 今日星座運勢 Fashion Fashion 封面人物 2022FW秋冬時裝週 2022SS春夏時裝週 高級訂製服系列大秀 BAZAAR選品買好物 BAZAARWedding BAZAARMAN 時尚觀察室 包百科 時尚超模 關於設計師 最新話題 趨勢解析 風格穿搭 Beauty Beauty 2022美妝保養推薦特輯 美容保養專家專欄 美妝先驅 完美髮型 肌膚保養 健康美體 頂級香氛 精油SPA 養顏食補 美甲設計 Luxury Luxury 珠寶鐘錶 高端名車 美食饗宴 品酒美學 豪宅家居 奢華旅遊 名廚高峰會 Art&Culture Art&Culture 藝術漫談 影劇話題 電影與音樂 表演與好書 奧斯卡&金球獎連線報導 金曲獎&金鐘獎直擊 金馬獎前線報導 Lifestyle Lifestyle 美食品味 質感家居 3C科技 旅行展覽 米其林餐廳 星座運勢 人際關係 Celebrity Celebrity 封面人物 皇室特輯 名人話題 明星妝髮 專題專欄 專題專欄 入手精品珠寶Q&A 綠公寓，新日常🌎 BAZAARCafe 聞天祥專欄：關於電影 劉軒專欄：生活哲學家 吳華專欄：藏家之眼 林一峰專欄：淺談威士忌 林可彤專欄：名模媽咪手冊 BAZAARPremierClub BAZAARPodcast #BAZAAR咖啡地圖 總編輯專欄 活動得獎公告 Newsletter Follow Facebook Instagram Youtube Fashion Beauty Luxury Art&Culture Lifestyle Subscribe Newsletter Magazine Follow 輸入關鍵字進行搜尋 今日焦點 1 【封面人物】「我希望成為能夠『救人』的演員，讓大家因我而獲得力量！」鄰家男孩李到晛的星途狂想曲 2 Hermès重塑經典凱莉包！演繹破格性感形象的Hermès2022秋冬系列 3 《三十九》孫藝珍同款包包盤點！打開「車美昭」的奢華感Valentino、Delvaux精品包收藏櫃 4 時尚產業的和平聲援！Balenciaga清空社群帳號、開雲及LVMH集團響應捐款 5 【WonderWomen】《美國女孩》導演阮鳳儀：「從『有我』到『無我』，才是創作最難的部分。

」 GettyImages 新型冠狀病毒肺炎（2019-nCoV，又稱新冠肺炎）全球疫情持續蔓延，各地陸續爆發群聚感染情形，在台灣目前防疫政策，配戴口罩以醫療等一線人員優先使用，並落實實名制的衛教宣導，但眼看疫情未見明顯收斂，盡量在公共場合配戴口罩，仍是多數人尋求自保的方式。

廣告-內文未完請往下捲動 Boy_AnupongGettyImages 近期因長時間配戴口罩而引起的肌膚問題，像是出油、濕疹、過敏、爆痘等情況接踵而來，其中又以「痘痘」問題最受討論與關注。

metamorworksGettyImages 為了防疫戴口罩卻遇上痘痘危肌，又該如何妥善應付呢？趕快把握五個要點，防疫也能兼顧美肌！往下看更多口罩痘保養重點>>>>> 口罩痘保養重點1：溫和清潔優先 byryoGettyImages 長時間戴著口罩，因為呼吸的熱氣造成口罩內溫度上升，出油量也跟著提高，容易誘發粉刺痘痘增生。

回到家摘下口罩後，應該立刻清潔洗臉。

建議挑選溫和的劑型，如慕絲狀潔顏品的綿密泡沫可降低摩擦及刺激問題肌膚；盡量避免香料、色素等不必要的添加物。

ChakrapongWorathat/EyeEmGettyImages 若遇上紅腫發炎的膿包型痘痘時，粗顆粒型去角質清潔品就應避免使用，才能將低肌膚不適甚至感染的可能。

可選用含有硫化物、金縷梅、Triclosan等抗菌成分，降低細菌造成的肌膚發炎。

nensuriaGettyImages 若肌膚只有出油旺盛困擾，但未出現痘痘時，則可搭配使用如水楊酸、茶樹精油成分，幫助溫和調理角質，減低引發毛囊阻塞，預防粉刺、面皰形成。

潔顏品推薦 DR. （圖左至右）Sisley極淨亮妍卸妝洗顏泡泡霜，125ml，NT3,500。

CHANEL香奈兒奢華金燦洗卸精萃，150ml，NT3,350。

L'OCCITANE歐舒丹清新潔膚露，200ml，NT900。

口罩痘保養重點2：清爽補水為佳 RUNSTUDIOGettyImages 戴口罩時期，因為悶熱關係會造成出油量變多，為了不造成肌膚過多負擔，保養品的挑選最好以維持肌膚基礎水分與潤澤力的清爽保濕護膚品，且成分單純溫和為佳。

肌膚擁有正常的濕度環境很重要，當皮膚過於乾燥，反可能導致角化異常，進而可能誘發痘痘加劇。

@neogence_officialInstagram 當然過度油膩的保養質地，在此時也不合適。

可選擇像是以玻尿酸、海藻、銀耳、尿素、神經醯胺、膠原蛋白等成分製成的清爽劑型的化妝水及凝膠或輕乳液。

清爽保濕推薦 DR. （圖左至右）ORIGINS青春無敵健康光潤機能乳液，100ml，NT1,450。

Celvoke休息肌平衡乳液，100ml，NT1,700。

Bioderma貝膚黛瑪保濕水潤精華，40ml，NT1,200。

口罩痘保養重點3：按部就班調理 GettyImages 口罩痘調理的三步驟：清潔、保濕、控油。

「控油護理」這環節，需要高度的自治力，特別時期要想維持良好膚況，就要靠自律的自己！杜絕熬夜、高糖類與油炸類食物，並可搭配使用含有葡萄糖鋅或稱活膚鋅的保養成分，對於平衡油脂分泌能發揮良好幫助。

若有明顯紅腫發炎時，切記別擠壓，配合使用消炎專屬內外用藥品為宜。

痘痘調理推薦 DR. （圖左至右）IOPE全能親膚淨荳調理柔膚乳，15ml，NT1,250。

belif茶樹淨膚調理精華，50ml，NT1,380。

DARPHIN芳香潔淨調理膏，15ml，NT2,400。

口罩痘保養重點4：定時通風降溫 RunPhotoGettyImages 戴著口罩悶不透氣的高溫環境，不僅提高肌膚發炎機率，口罩內附著自己的唾液、口氣甚至吃完食物後的油膩味，長時間悶著也會讓口氣變得難聞。

記得，定時到人少、通風區域脫下口罩稍微透透氣，同時也讓處於升溫狀態的發炎肌膚，得以降溫冷靜冷靜。

ViewthispostonInstagramToday’stodolist:sunshine&spritzing.#wemistyou📸:@breanawheeler_npApostsharedbyEauThermaleAvène(@aveneusa)onJan27,2019at1:12pmPST 出油旺盛的人可以利用吸油面紙稍微按壓，幫助恢復清爽；若肌膚較乾燥者，則可以搭配保濕噴霧幫肌膚補水，避免因為戴口罩摩擦造成肌膚不適。

保濕噴霧推薦 DR. （圖左至右）Avene雅漾舒護活泉水，300ml，NT650。

LaRoche-Posay理膚寶水多容安8效舒敏保濕噴霧（安心水精華），100ml，NT780。

PETERTHOMASROTH雲朵極潤水凝保濕噴霧，150ml，NT1,200。

口罩痘保養重點5：雙手消毒與適時更換口罩 AleksandrZubkovGettyImages 在口罩實名制上路後，各販售據點天天都排起長長人龍，撲空售罄是常態，而因產能提升的策略持續執行後，口罩供應量趨於穩定，目前許多銷售據點，已能維持充足供應量。

因此，若有長時間配戴且處於高污然源環境，或是屬於典型油痘肌或嚴重發炎時期，定時將口罩以抗菌液進行消毒與乾燥（本身無感冒、在沒有污染的環境使用情況下），必要時建議汰舊換新，才能維持良好膚況與防範效益！ 美容保養專欄老師介紹：凱鈞老師 DR. 凱鈞老師結合美妝保養十多年資歷，走訪歐美以亞洲各地，掌握美妝趨勢，擅長保養和彩妝。

經常受邀至各大品牌、大學院校及企業單位授課演講。

常於各大節目分享保養及產品新知。

擁有著作《越熱越美麗，凱鈞老師的抗熱美肌祕笈》。

FB：凱鈞老師／個人網站：肌膚美學專家林凱鈞-【延伸閱讀】>>>天然抗菌又不傷身！8款「精油」升級你的健康防護力>>>【吳珮瑄專欄】不用搶酒精，用「米酒」DIY「抗菌精油噴霧」也能抗菌！>>>抗武漢肺炎：5款熱門「乾洗手」推薦，加強防護同時香氣也超療癒！>>>抗武漢肺炎：提升免疫力！營養師揭露2020年超級食物「木瓜」超強吃法，不只消水腫，還能防流感>>>天氣一變就感冒？每天早上喝「這個」增強免疫力，養成不易生病的健康體質！>>>VINCENT老師專欄：想要睫毛持久捲翹？選對「睫毛夾」比什麼都重要！（內附睫毛夾推薦）>>>【凱鈞老師專欄】選對精華液真的很重要！精華液種類、功效、最佳用法總解析！（內含好用精華液推薦） Thiscontentiscreatedandmaintainedbyathirdparty,andimportedontothispagetohelpusersprovidetheiremailaddresses.Youmaybeabletofindmoreinformationaboutthisandsimilarcontentatpiano.io 廣告-內文未完請往下捲動 MoreFrom 【美容保養專家專欄】 選對精華液真的很重要！精華液種類、功效、最佳用法總解析！（內含好用精華液推薦） 【凱鈞老師專欄】乳液、乳霜究竟哪個好？專家教你如何挑選，秋冬保養不踩雷！ 廣告-內文未完請往下捲動 片狀面膜好還是霜狀面膜優？成分專家解析面膜種類、敷法，如何選擇一次搞懂！ 口罩妝持久5秘訣：「耐磨底妝、魅力眼色、不掉漆唇彩」專業彩妝師手把手教學！ 【凱鈞老師專欄】毛孔粗大有解嗎？關鍵4步驟改善各類型毛孔粗大困擾！（內含毛孔緊緻商品推薦） 黑眼圈、眼袋、淚溝...讓視覺年齡老10歲？4招擊退「眼周老化」危機！ 【凱鈞老師專欄】頂級保養成分特搜！開春打造好命膚質的貴氣保養品推薦 秋冬熱門「紅棕色」唇膏怎麼畫才不老氣？專業彩妝師告訴你！ 【VINCENT老師專欄】眼線、睫毛膏、眼影狂暈染？「持久眼妝5秘訣」讓眼妝完美抗暈一整天！ 【凱鈞老師專欄】粉刺痘痘反覆長不停？「4大抗痘保養秘訣」養出不易長痘體質！ 【美容保養專家專欄】 肌膚保養 美容聖經 天然抗菌又不傷身！8款「精油」升級你的健康防護力 「當心甜食吃太多會反黑！」「美白、淡斑精華這樣擦更有效！」專家提點7個有效美白必備知識 【凱鈞老師專欄】選對精華液真的很重要！精華液種類、功效、最佳用法總解析！（內含好用精華液推薦） 【2020保養新品特輯】重量級精華液、乳霜、眼霜、面膜.....保養新品強勢登場！（持續更新） 【吳珮瑄專欄】不用搶酒精，用「米酒」DIY「抗菌精油噴霧」也能抗菌！ 「10款人氣護手霜推薦」讓雙手潔淨不乾裂！