原子習慣力(可以下載練習表) - Fasola
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你是不是有嘗試過要養成一個習慣，但是總覺得可能在某個環節里卡關，不要擔心，今天我要和你分享James Clear 的ATOMIC HABITS, 講述關於 ...
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你是不是有嘗試過要養成一個習慣，但是總覺得可能在某個環節里卡關，不要擔心，今天我要和你分享JamesClear的ATOMICHABITS,講述關於原子習慣力等法則和一些很實際的應用方法。
一個習慣的養成是我們在一段時間裡不斷的重複某個動作，並成功的讓我們的大腦意識到
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