把握孕期的運動原則，不僅可讓孕媽咪舒緩不適，也能幫助日後 ...
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懷孕後期－游泳 ... 由於水的浮力可以分擔身體的重量，因此，游泳、水中有氧可以說是懷孕中、後期適合準媽咪的運動項目，特別是進入後期時，感到身體笨重所 ... 孕產百科 孕期須知 把握孕期的運動原則，不僅可讓孕媽咪舒緩不適，也能幫助日後生產順利！ 2016/06/25 游泳 孕期不適 焦點人物 專欄作家 凱格爾運動 孕期運動 孕婦瑜珈 孕期須知 封面故事 過去受到傳統觀念的影響，總認為孕媽咪亂動容易動了胎氣，都會嚴格禁止從事勞累的活動或運動。
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