懷孕可以吃甘蔗嗎什麼情況下孕婦不能吃甘蔗 - Zi 字媒體

懷孕期間最好適量的吃甘蔗，不宜多吃，甘蔗含有大量的豐富糖分和水分，對人體的新陳代謝是非常有益的，但是多吃會導致血糖高，尤其是處於特殊時期的孕婦們 ... 防疫必備 3C科技 娛樂遊戲 美食旅遊 時尚美妝 親子育兒 生活休閒 金融理財 健康運動 寰宇綜合 更多 加入ZiMedia字媒體探索你的興趣 Facebook加入 LINE加入 TermsofService 推薦搜尋 水餃 848 旅遊 5064 製作 2168 老店 807 點心 1058 蘿莉女優 544 一心牛肉麵 367 23here 2974 尋找貓咪~QQ地點桃園市桃園區Taoyuan,Taoyuan加入好友 Zi字媒體 生活休閒 Zi字媒體 2021/12/25 Zi字媒體 加入好友 甘蔗是很有營養價值的水果，但是有一個問題就是，懷孕可以吃甘蔗嗎？什麼情況下孕婦是不能吃甘蔗的呢？下面，小編就來詳細的告訴你，愛吃甘蔗的媽媽趕緊過來看看吧！一、甘蔗的營養價值1、甘蔗還含有天門冬氨酸、谷氨酸、絲氨酸以及丙氨酸等多種有利於人體的氨基酸，含有維生素B1、B2、B6、維C的微元素。

2、甘蔗的含鐵量在各種水果中是居於「冠軍」寶座，同時還具有「補血果」的美稱。

3、甘蔗汁多味甜，營養豐富，被稱作果中佳品，也含有人體所需的其他物質，如：蛋白質和脂肪、鈣、磷、鐵。

二、懷孕可以吃甘蔗嗎懷孕期間最好適量的吃甘蔗，不宜多吃，甘蔗含有大量的豐富糖分和水分，對人體的新陳代謝是非常有益的，但是多吃會導致血糖高，尤其是處於特殊時期的孕婦們，由於甘蔗在秋季比較多，味甘而型涼，孕婦吃甘蔗時，如果超過正常限度，使血液變成酸性，容易導致胎兒發生畸形或是寶寶出生后容易患糖尿病，對胎兒是很不利的，因此，是不宜多吃的。

三、孕婦吃甘蔗的注意事項四種情況的孕婦不能吃甘蔗1、身體虛寒的孕婦如：脾胃虛寒，胃腹寒疼的孕婦也是不能吃甘蔗的，因為甘蔗本身就帶有涼性，有清熱解毒的功效，由於，脾胃虛寒的人本身就體虛，吃甘蔗容易引起拉肚子的狀況。

2、患有糖尿病的孕婦甘蔗含有的糖分含量是非常高的，處於孕中期的孕婦容易得妊娠糖尿病，所以孕婦吃甘蔗要適量，預防大量糖分誘發而引起妊娠糖尿病。

3、霉變的甘蔗不能吃發生霉變的甘蔗是絕對不能吃的，會容易引起黴菌中毒，損害人體的中樞神經系統或視神經，嚴重的情況能導致胎兒失明甚至癱瘓等疾病。

4、喉嚨疼熱的孕婦這種癥狀的孕婦是不能吃甘蔗的，尤其是黑皮的甘蔗，更加的不能吃，因為黑皮甘蔗性質溫火，吃多了對喉痛疼熱沒有好處，甚至會加重病情，還會導致胎兒的影響。

四、適合孕婦的甘蔗做法1、甘蔗牛奶材料：甘蔗+牛奶。

做法：將甘蔗汁榨成汁后與牛奶一起混合，隔水燙溫。

健康提示：甘蔗滋陰潤燥、清熱解毒。

牛奶甘平微寒，可益肺氣，由於妊娠後期胎火大，兩者一起喝可改善懷孕後期胎火大，適用於孕晚期准媽媽。

2、甘蔗生薑汁材料：甘蔗+薑汁做法：將新鮮的甘蔗和姜榨成汁后，混合，隔水燙溫。

健康提示：甘蔗清熱解毒，姜具有暖胃的功效，兩者一起喝有潤燥生津，降逆止嘔的作用，適用於妊娠胃虛嘔吐者。

在此小編還是建議懷孕期間盡量不要吃甘蔗，孕婦吃甘蔗時，則可能引起菌血症而威脅胎兒生存的內環境等等的危害。

所以，一定要注意。

孕婦要是想吃甘蔗，為了自身和胎兒的健康，以上4點注意事項必須加以重視，如若真想吃，也可以試試小編推薦的兩款甘蔗吃法，但是必須要謹慎食用。

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