胎兒過輕，吃牛肉、喝甘蔗汁可以改善嗎？ - 媽媽寶寶

胎兒過輕，吃牛肉、喝甘蔗汁可以改善嗎？ 2017/12/23. 母乳 懷孕 焦點人物 瓶餵 專欄作家 胎兒偏輕 甘蔗汁 副食品 嬰兒照顧 嬰兒哺餵 兒童生活教養 封面故事. 嬰兒 嬰兒照顧 胎兒過輕，吃牛肉、喝甘蔗汁可以改善嗎？ 2017/12/23 母乳 懷孕 焦點人物 瓶餵 專欄作家 胎兒偏輕 甘蔗汁 副食品 嬰兒照顧 嬰兒哺餵 兒童生活教養 封面故事 除了胎兒體重量測本身就具有一定的誤差值之外，還有許多內在因素的影響，例如：多胞胎、遺傳、胎盤功能不佳、母體血壓高、血液回流受阻，甚至是營養攝取不夠充足，都可能導致胎兒體重偏輕。

若胎兒超音波預估太小、體重偏輕，不屬於病態性狀況，其實孕婦藉由調整飲食，再搭配適當的運動、充足的睡眠與休息，多能讓胎兒順利成長並增加體重。

若胎兒超音波預估太小、體重偏輕，但其差異未超過兩周大小且隨周數增加成長，不屬於病態性狀況，其實孕婦藉由調整飲食，再搭配適當的運動、充足的睡眠與休息，多能讓胎兒順利成長並增加體重。

必要時，也可請專業營養師針對個別狀況調整。

至於，若胎兒體重過輕，網路上多建議孕媽咪攝取牛肉、甘蔗汁，但是這些方法正確嗎？一般而言，胎兒體重過輕，仍會建議媽咪每日攝取的營養均衡、多樣化，舉凡蛋白質、澱粉、維生素等營養素都必須攝取每日所需量，此外，也要多攝取優良蛋白質，像是新鮮的肉類、魚類、起司、牛奶、孕婦奶粉的動物性蛋白質，或是豆腐、豆漿、卵磷脂等植物性蛋白質，都是很好的選擇！ 不過，像楊桃汁、甘蔗汁等糖分過高的飲料，孕媽咪不可以攝取過多，因為高糖分雖然讓胎兒變大，但相對也容易提升孕媽咪罹患糖尿病的機率，且過甜的飲料，讓孕媽咪一不小心就喝太多，不容易控制好糖分的攝取，因此，建議日常生活中仍須避免高糖分飲料，可以養生低糖的紅豆湯、芝麻糊、牛奶或豆漿來替代。

適度的運動、休息，也能讓母體獲得足夠的平衡、穩定，保持心情愉快，胎兒的吸收力也會變得比較好，體重過輕也能跟著改善！ 如果，胎兒體重差異大於兩周，且未隨周數增加而成長，則會先以高層次超音波評估胎兒構造是否異常，以及臍帶、子宮血流灌流阻力是否增加，若懷疑為基因染色體異常便須進一步檢查。

目前子宮胎盤灌流問題，部分可以藥物治療。

至於基因染色體異常，及早發現也有助擬定胎兒出生後的治療計畫。

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