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聰明飲食吃橘子把白色細絲挑乾淨？營養師：別急著丟光分享分享留言列印A-A+2017-12-0511:49聯合新聞網健康醫療網【健康醫療網/記者吳珮均報導】冬季正值柑橘類水果生產的旺季，橘子不僅酸甜美味，加上剝皮就可方便食用，且隨處都能買到，因此成為民眾冬季喜愛的水果之一。
但你知道嗎？橘子除了含有的營養價值對人體相當有益處外，竟還能有助紓解壓力！橘子含有豐富
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橘子(1 个，小的（直径5.5厘米）)含有37卡路里. 营养成分. 食用量. 1 个，小的（直径5.5厘米）. 每份. 能源. 155 千焦. 37 千卡. 蛋白质. 0.57克.
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橘子被美國營養學家評為十種最佳食物之一。成分為碳水化合物、蛋白質、脂肪、粗纖維、鈣、磷、鐵、B1、B2、菸酸、維生素C、胡蘿蔔素，還含有橙皮、蘋果 ...
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