清腸解便神飲：紅蘿蔔蘋果汁「這時間」喝消脂再瘦5公斤

紅蘿蔔蘋果汁被譽為最天然的美容聖品，紅蘿蔔中豐富的礦物質可以幫助淨化腸胃，排出體內的毒素，甚至對於消除眼睛疲勞非常有幫助，更有人說紅蘿蔔可以幫助 ... 本網站使用Cookies以便為你提供更優質的使用體驗，若您點選下方"我同意"或繼續瀏覽本網站，即表示您同意我們的Cookies政策，欲瞭解更多資訊請見 隱私權政策 我同意 《女人我最大》太好看了 這些文章也 不能錯過 大家都在看： 【一週星座運勢11／15－11／21】學習接受他人給予的建議，這星座把握機會將一戰成名 獨家／林又立首次公開名模圈上秀前「拉皮」小撇步！加碼分享抗老新招「戒水果」 莎莎撒糖了！甜偎男友肩頭畫面太甜～穩交13年不結婚：現在是最幸福的狀態 日本超準心理測驗！從你化妝最在乎的部分，測出你嫁給什麼樣的伴侶最幸福 你最喜歡哪些主題呢?請給我們3~5個提示。

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體內的毒素不斷的屯積，慢慢的就會變胖、皮膚也會變得不好。

如果便祕過久，也很容易讓皮膚變的暗沉，臉上斑點變多。

紅蘿蔔蘋果汁喝下去進入腸道後可以幫助促進消化，改善腸胃功能，對於美白淡斑也有非常有效果。

清腸解便超輕鬆 紅蘿蔔蘋果汁被譽為最天然的美容聖品，紅蘿蔔中豐富的礦物質可以幫助淨化腸胃，排出體內的毒素，甚至對於消除眼睛疲勞非常有幫助，更有人說紅蘿蔔可以幫助女人越變越美麗。

而蘋果則是豐富的豐富的維他命A、B、C，裡面的成分也可促進腸胃蠕動，讓排便變得更順暢，另外裡面含有果膠，有助於降低血壓、膽固醇和血糖。

紅蘿蔔蘋果汁這樣做 準備材料：紅蘿蔔一根、蘋果一顆、蜂蜜(如果覺得甜味夠的話可以不用加) 製作方法：將紅蘿蔔、蘋果洗乾淨後，就可以切塊丟進果汁機中打。

如果家裡的果汁機不是萃取式的那種，建議也可以去皮之後再丟入一般果汁機中打。

這時間飲用效果更好 建議最好的飲用時間為一大早！早上喝可以幫助補充睡覺時流失的水分，而且早上是腸胃活動的時間，這時候如果喝紅蘿蔔蘋果汁也可以讓纖維素更加被身體吸收，促進腸胃蠕動，所以早上喝最可以有效的幫助我們打擊便祕了。

不過紅蘿蔔蘋果汁打完之後，建議不要放置超過半小時、不要放到陽光下，不然會破壞裡面的營養哦～ 圖片來源：達志影像/shutterstock 加我LINE好友！私聊女人我最大熱門話題 點我下載APP！達人指點，讓妳美麗多一點 紅蘿蔔蘋果汁 紅蘿蔔 蘋果 瘦身 解便 便祕 延伸閱讀 L號瘦到XS！5簡單下盤居家運動，翹臀瘦腿超有感 2019/04/30 刮油消脂10公斤！外食族瘦身菜單「茶葉蛋減肥」食譜 2019/04/29 告別粗壯象腿！小禎、關曉彤、楊冪瘦出筷子腿的秘訣大公開 2019/04/29 一週減3公斤！這杯「香蕉醋」喝出小蠻腰，排毒去脂全靠它 2019/04/24 早餐吃鳳梨甩肉超過10公斤！搭配4種食物一起吃，排毒、燃脂又不傷胃 2019/04/23 一週瘦2公斤！嫌水無味也能瘦「水果排毒水」燃脂、美白都搞定 2019/04/19 追蹤我們 Facebook YouTube LINE 你可能會喜歡 熱門推薦 【一週星座運勢11／15－11／21】學習接受他人給予的建議，這星座把握機會將一戰成名 2021/11/15 獨家／林又立首次公開名模圈上秀前「拉皮」小撇步！加碼分享抗老新招「戒水果」 2021/11/12 莎莎撒糖了！甜偎男友肩頭畫面太甜～穩交13年不結婚：現在是最幸福的狀態 2021/11/09 日本超準心理測驗！從你化妝最在乎的部分，測出你嫁給什麼樣的伴侶最幸福 2021/11/08 星巴克今起連續７天「買一送一」！「３大好康」送幸福，連外送都有好友分享 2021/11/15 32歲還像高中生！蔡尚樺一個月甩肉4․5KG，遵守營養師「一原則」健康瘦 2021/11/12 小編推薦 金鐘影后喝咖啡過量！血紅素僅正常人一半險喪命，挑對時間喝才能讓身體不缺鐵～ 2021/11/11 交往就會不輕易分開！５大愛情長跑星座男，金牛從一而終，「這星座」戀愛以結婚為前提 2021/11/12 46歲臉沒鬆！徐若瑄親自示範「緊緻除皺」V臉按摩，超詳細6步驟教學公開 2021/11/11 打疫苗完「大亂經」、更年期出血正常嗎？體質變了怎麼辦？醫生一次解答 2021/11/12 身價232億、獨愛99元藍瓶用N年！43歲吳佩慈凍齡狀態太驚人，調養體質＋愛用保濕霜公開 2021/11/08 買精品包是投資！專家曝：包包顏色是保值關鍵，最賠錢竟是「這個色」 2021/11/12 追蹤我們 Facebook YouTube LINE 發燒活動 跟著達人老師讓妳更美更時尚 愛美女性手機必備時尚消費聖經！ 熱門推薦 1 【一週星座運勢11／15－11／21】學習接受他人給予的建議，這星座把握機會將一戰成名 2 獨家／林又立首次公開名模圈上秀前「拉皮」小撇步！加碼分享抗老新招「戒水果」 3 莎莎撒糖了！甜偎男友肩頭畫面太甜～穩交13年不結婚：現在是最幸福的狀態 4 日本超準心理測驗！從你化妝最在乎的部分，測出你嫁給什麼樣的伴侶最幸福 5 星巴克今起連續７天「買一送一」！「３大好康」送幸福，連外送都有好友分享 6 32歲還像高中生！蔡尚樺一個月甩肉4․5KG，遵守營養師「一原則」健康瘦 小編推薦 1 金鐘影后喝咖啡過量！血紅素僅正常人一半險喪命，挑對時間喝才能讓身體不缺鐵～ 2 交往就會不輕易分開！５大愛情長跑星座男，金牛從一而終，「這星座」戀愛以結婚為前提 3 46歲臉沒鬆！徐若瑄親自示範「緊緻除皺」V臉按摩，超詳細6步驟教學公開 4 打疫苗完「大亂經」、更年期出血正常嗎？體質變了怎麼辦？醫生一次解答 5 身價232億、獨愛99元藍瓶用N年！43歲吳佩慈凍齡狀態太驚人，調養體質＋愛用保濕霜公開 6 買精品包是投資！專家曝：包包顏色是保值關鍵，最賠錢竟是「這個色」 已收藏 已追蹤