[新聞] 飯後散步、穿襪睡覺好養生！日醫師：錯 ... - PTT學習區
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這樣做才對新聞內容:錯誤習慣:飯後出門散步助消化正確習慣:飯後一小時 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.170.170.121 (臺灣) ※ 文章網址: ... Togglenavigation PTT學習區 看板列表 熱門文章 最新文章 首頁 womentalk [新聞]飯後散步、穿襪睡覺好養生！日醫師：錯！ [新聞]飯後散步、穿襪睡覺好養生！日醫師：錯！ 看板 Womentalk 作者 sss258 時間 2020-06-0
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然而有的人卻說飯後散步不利於身體健康，但是專家卻說，只要晚飯不要吃得太飽，飯後半個小時出去進行適量的運動，不僅有利於消化和吸收， ...
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飯後洗澡ptt 中醫師的「健康生理時鐘表」：洗澡、吃水果、運動、美容的最佳 ... 吃完飯後打算洗個澡再離開，熱量消耗最大，以每小時4.8公里的速度散步20分鐘， ...
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請問早上剛吃完早餐， 可以直接去公園散步或者是健走嗎? 大概走個1小時不知道會不會對胃不好? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 115.43.213.60.
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聽很多人說吃完飯後站著不坐下這樣肚子跟屁股比較不會胖我之前都有站大概40分鐘但 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 123.195.251.57 ... 飯後散散步不錯!
