[問題] 飯後可以散步嗎? | Road_Running 看板| MyPTT 網頁版
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請問早上剛吃完早餐， 可以直接去公園散步或者是健走嗎? 大概走個1小時不知道會不會對胃不好? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 115.43.213.60. MyPTT-Road_Running 熱門文章-近期最熱門的文章 熱門看板-各板文章瀑布牆 看板查詢-熱門看板清單 政治八卦-Gossiping＋HatePolitics 男女情感-Boy-Girl＋WomenTalk＋marriage 投資理財-Stock＋DigiCurrency＋ForeignEX 生活其他-Lif
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飯後洗澡ptt 中醫師的「健康生理時鐘表」：洗澡、吃水果、運動、美容的最佳 ... 吃完飯後打算洗個澡再離開，熱量消耗最大，以每小時4.8公里的速度散步20分鐘， ...
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請問早上剛吃完早餐， 可以直接去公園散步或者是健走嗎? 大概走個1小時不知道會不會對胃不好? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 115.43.213.60.
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然而有的人卻說飯後散步不利於身體健康，但是專家卻說，只要晚飯不要吃得太飽，飯後半個小時出去進行適量的運動，不僅有利於消化和吸收， ...
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鄉民不是每天都在恐嚇別人沒運動會得高血壓、糖尿病嗎！ 但每天散步2小時跟慢跑30分鐘到底哪個方式會比較健康真是豈有此理！ -- ...
- 5[討論] 飯後站著比較不會胖? - 看板FITNESS | PTT消費區
聽很多人說吃完飯後站著不坐下這樣肚子跟屁股比較不會胖我之前都有站大概40分鐘但 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 123.195.251.57 ... 飯後散散步不錯!
