隋棠平時就養成良好習慣讓她不管懷孕中或生產後都那麼瘦

隋棠不久後即將要臨盆，但前陣子與老公同遊時懷孕六個月卻完全看不出孕肚，一直以來都給人魔鬼身材的形象，但其實她在生完第二胎時有胖了13公斤， ... 親愛的網友：為確保您享有最佳的瀏覽體驗，建議您提升您的IE瀏覽器至最新版本，感謝您的配合。

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圖／擷自instagram3/7看更多減肥食譜早餐：燕麥+杏仁奶+有機莓果+堅果中午：主要以蛋白質+大量蔬菜晚餐：喝湯+大量蔬菜facebook圖／擷自instagram4/7看更多當然不只有飲食要控制，平時也要有運動的好習慣。

隋棠會做的除了重訓之外，產後的瘦身當然「腹部」絕對是重點，她會做仰臥起坐來加強腹部的線條。

平時也會出門跑步或踩腳踏車。

facebook圖／擷自instagram5/7看更多facebook圖／擷自instagram6/7看更多當然運動和吃的健康是平時的保養，不只是為了看起來很瘦而已，更是為了健康。

隋棠也會偶爾吃個冰淇淋或其它美食犒賞自己。

所以別讓「減肥」成為一件辛苦的事，平時養成好習慣就可以不忌口囉！facebook圖／擷自instagram7/7看更多》身材辣到不科學的孕婦！隋棠挺6個月肚卻完全看不出》賈靜雯、修杰楷隱藏版親密照曝光遭爆婚禮「零贊助」攏西假►喜歡這篇文章？按下去成為時尚咖吧！隋棠懷孕分享分享分享留言列印留言區你可能也會喜歡生田斗真當爸了！與小10歲嫩妻清野菜名迎來一子性別不公開隋棠「逆天鉛筆腿」超狂！撞款柯佳嬿彩虹運動鞋容祖兒抱汪星人成可愛配件蒼井優懷孕了！結婚3年今夏迎接新生命摯友林志玲圓生子夢想蔡康永感性回應網友都在看商品推薦udnSTYLE‧時尚名人粉絲團熱門文章小心越來越笨！生活中常見4習慣　會讓認知能力衰退，多曬太陽有好處2022-03-16肌少症不是老了才會有！醫點名6種女性要當心做好2件事輕鬆遠離肌少症2022-03-15《哲仁王后》「宜嬪」薛仁雅「綠茶人設」獲關注，曾因性感身材登熱搜！好身材秘訣公開2021-01-28營養師公認的減肥王者：綠花椰菜，能預防脂肪囤積！但一定要這樣吃才有效...九成的人都做錯了！烹調方式真的錯誤啦～～2020-07-06「減肥的大忌是和別人比較！」日正妹十個月減12公斤正翻　曝無痛五秘訣新手必試2022-02-05明明有刻意運動和少吃，卻還是瘦不下來？專家：妳有可能是「瞎」減肥！公開10個讓妳減肥無效的壞習慣2021-02-27時尚更衣室向時尚名媛孫芸芸學習4種「派對穿搭公式」！25+這樣穿出女人味的高級質感包包背帶太長怎麼辦？後背包、手提包…3種背帶改造方式小隻女必須知道《三十九》田美都不穿「高領」有原因！解密4大「短髮穿搭黃金比例」，想要顯瘦、顯高必學！美妝新品《少年法庭》金惠秀爆乳美拍珠寶大片！揭密51歲「美胸皇后」的凍齡秘訣，用2食物抗老換季時還在用沐浴乳？現在流行「沐浴油」　4原因快改用，讓肌膚光滑有彈性2022美白保養推薦7品牌推薦！明亮好氣色+淡斑祛瑕一次滿足大S、蕭薔年過熟齡桃花不斷有訣竅！營養師指引6大抗老生活、飲食習慣，早餐這樣吃讓妳回到20歲 時尚名人流行穿搭美妝保養好時光賞珠寶品味生活星座愛情女生書坊專欄STYLEvideoRSS刊登網站廣告︱網站總覽︱FAQ‧客服︱新聞授權︱服務條款‧著作權‧隱私權聲明︱聯合報系︱訂報紙︱關於我們︱招募夥伴聯合線上公司著作權所有©udn.comAllRightsReserved. Top