「國民點心」豆花熱量低？ 1地雷恐愈吃愈肥 黃豆 配料 糖水 ...
文章推薦指數： 80 %
而豆花的營養價值就在「黃豆」，營養師指出，豆類的磷脂質能幫助改善脂質及膽固醇的代謝，民眾若要健康吃豆花，配料和糖水最好少加。
首頁健康
點擊關閉或任一空白處，繼續閱讀新聞。
追蹤我們掌握最新動態人氣點閱榜1台南確診加10！傳產老闆是超級傳播者 1傳7牙科醫護染疫2雙北「確診南送」逾7百人！台中、嘉義都有 侯友宜證實31家5口確診！基隆女兒帶
延伸文章資訊
- 1豆花當點心不易發胖？營養師：配料才是熱量殺手！ |早安健康
營養師：配料才是熱量殺手！ 【早安健康新聞中心】吃豆花加糖水不足為奇，但日前在網路上，就有網友PO文抱怨，因夏天炎熱，乾媽特地從 ...
- 2炙夏刨冰趣配料熱量比一比 - iFit 愛瘦身
... 都出現了！ 面對琳瑯滿目的配料及冰品，該怎麼選擇，才能在「消暑」與「減. ... 澱粉類之外，熱量特別高的是花生，因為花生的油脂含量頗高，使得整份配料的熱量可能超過200 大卡。 ......
- 395%都是水！剉冰配料…營養師激推「熱量爆低Top3」只有1大 ...
不僅是剉冰，劉怡里指出，甜品豆花也不建議加入口感Q彈的芋圓、地瓜圓或是珍珠，改挑選仙草、愛玉、薏仁和綠豆等配料是最好的選擇。而有些 ...
- 4吃冰慎選配料…紅豆、粉圓NG 仙草、水果safe | 聰明飲食| 運動 ...
... 雪花冰一碗約400-500卡加上配料則可能超過600卡。配料中木耳、椰果、愛玉和仙草的熱量較低，或是新鮮水果加上冰塊自製水果冰沙最為推薦。
- 5【豆花配料熱量一覽】#營養師杯蓋... - 營養初Nutrue - Facebook
【豆花配料熱量一覽】#營養師杯蓋 分享給愛吃豆花、燒仙草的朋友來看看 天氣變好冷 杯蓋最近迷上豆花還有燒仙草 只要吃一碗熱熱的豆花 或是燒仙草 ...
