哪些水果害你發胖?一張「水果熱量排行表」完整總結| 聰明 ...
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聰明飲食哪些水果害你發胖?一張「水果熱量排行表」完整總結分享分享留言列印A-A+2019-07-2316:12元氣網生命時報水果攤示意圖/ingimage盛夏時節,水果愛好者有口福了。
清涼的西瓜、誘人的蜜桃、酸甜的葡萄……既滿足了味蕾,又帶給身體各種必需的能量。
不少嚷著減肥的人,更是拿水果替代部分主食。
其實,有些水果的熱量並
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- 5(9)水果熱量表@ 醫院營養師 - 林圓真營養師 - 痞客邦
食品份數個數熱量(kcal) 蘋果(大) 2 1個100 蘋果(小) 1 1個55 柳丁1 1個50 香.