產後就打退奶針乳房較易下垂、變小

另可以穿上較緊身的胸罩，減少乳汁的分泌。

如有退奶效果不佳的情形，可詢問專業醫師其他方式，或者是否需要服用退奶藥。

而對於部份未 ... 群綺曲線達人~簡老師曲線分享園地 跳到主文 Welcome!!這不只是分享曲線,還有母乳哺餵以及健康的概念!生活上大小事情歡迎大家一起在這分享討論~女人在乎的不單單只是曲線是吧?!^_^ 部落格全站分類：生活綜合 相簿 部落格 留言 名片 Jun10Tue201422:59 產後就打退奶針乳房較易下垂、變小 群綺曲線~簡老師今日分享^^     產後除了施打退奶針，還有其他的退奶方式嗎？中醫師陳玫妃表示，如果已經經過一段時間的哺乳，再施打退奶針退奶的效果，通常會比生產後立刻施打退奶針的效果差。

飲食方面，可多吃韭菜、麥芽、人參，也有幫助退奶的功效。

陳醫師表示，除了施打退奶針退奶，可以採取下列自然的退奶方式，包括：先幫寶寶斷奶，慢慢減少哺乳的次數，避免經由頻繁的吸吮，再產生更多的乳汁。

以及停止乳房按摩、熱敷等護理工作，避免刺激乳房產生乳汁。

並冰敷乳房，減少乳汁的分泌。

飲食可減少攝取含有過多的水份和有助於發奶的食物，如花生、雞腳、豬蹄、魚湯等。

可以多吃韭菜、麥芽、人參，有幫助退奶的功效。

另可以穿上較緊身的胸罩，減少乳汁的分泌。

如有退奶效果不佳的情形，可詢問專業醫師其他方式，或者是否需要服用退奶藥。

而對於部份未哺乳的女性而言，產後立刻施打退奶針，通常容易造成乳房下垂、變小的現象，同樣可以採取自然的退奶方式較適宜。

女性產後脹奶時疼痛該怎麼辦？中醫師陳玫妃表示，由於在產後的第3~4天，乳汁分泌開始明顯的增加，容易出現堅硬、脹痛的感覺，甚至還有微微發熱的情形。

如果寶寶出生後，可以盡快開始吸吮母乳，且次數頻繁，就不容易發生脹奶不適的現象。

中醫師陳玫妃表示，脹奶時的最好處理方式，就是立刻讓寶寶吸吮乳房，先擠出少許的乳汁，使乳房變軟，以便於寶寶含住乳暈，再經由正確的吸吮動作，將乳房內的乳汁排出，可以有助於舒緩乳房脹痛不適的感覺。

因此餵母乳的媽媽應該增加哺乳的次數，並且留意哺乳間隔的時間不要太長，才可減少脹奶發生的情形。

另外，可以用手或吸奶器先將乳汁擠出儲存，緩解脹奶疼痛的情形，還有適時的按摩乳房，也能夠減輕脹奶的疼痛的情形。

也提醒，若乳房腫脹發紅、發熱疼痛，體溫忽冷忽熱，感到冷顫，就是產褥性乳腺炎，請立即停止哺乳，儘快接受治療。

【台灣新生報╱記者鄭綿綿／台北報導】   喜歡簡老師的分享嗎? 請幫忙在臉書(fackbook)按個讚還有點分享出去喔!想要預約雕塑體驗嗎?只要點下方簡老師的美美圖就能連結到問卷填寫喔!或  是直接加line:jadechien88跟簡老師預約也行喔!                                                                             ❀孕綺美體❀主辦的將會有，專業的護理師指導媽咪們                               為媽咪們哺餵母乳的胸型回復以及產後瘦身，回復比產前更美的窈窕S曲線， 如何瘦身又能豐胸同時兼顧的課程，這就不限定懷孕中的媽咪囉!!     ❀群綺S美學❀的媽媽教室，開放孕中、產後，或是一般想改善曲線的美人兒，   都能一起來體驗唷!! 24h網路線上報名   http://beautycurve.net/index.php?option=com_content&view=article&id=169&Itemid=404 -------------------------------------------   免費網路報名~美體設計~健康+美胸+細腰+收臀+纖腿 http://beautycurve.net/inquiry/inquiry1.html        寫信給簡老師 [email protected]   MSN線上免費諮詢：[email protected] 線上Skype諮詢 加入帳號beautycurve   (免費)豐胸瘦身諮詢: 0939-110351      智慧型手機,也可以用LINEApp/whatsApp傳0939-110351 免費跟簡老師聯絡喔!!      群綺S美學社粉絲團 http://www.facebook.com/prettybeauty999 幸福是所有女人的願望而美麗是群綺給所有女人的祝福     板橋府中體驗中心:台北縣板橋市文化路一段32巷21弄10號1F (02)2965-0919    台北體驗中心：106台北市復興南路一段227號9樓  台南工作室:台南東區崇善11街54巷10號(請洽設計師預約體驗) 高雄工作室:高雄市三民區重慶路337號(請洽設計師預約體驗) 香港營運中心：香港九龍區尖沙嘴彌敦道132號(美麗華大樓)708室 上海營運中心：上海市徐匯區永嘉路 日本廠：兵庫縣西宮市池田9-20    ...........................  ..............................................................        文章標籤 乳房 乳汁 產後 吸吮 哺乳 寶寶 瘦身 分泌 體驗 減少 母乳 人參 麥芽 曲線 韭菜 媽咪 疼痛 全站熱搜 創作者介紹 群綺曲線~簡老師 群綺曲線達人~簡老師曲線分享園地 群綺曲線~簡老師發表在痞客邦留言(0)人氣() E-mail轉寄 全站分類：醫療保健個人分類：母乳哺餵此分類上一篇：今日效果分享~汐止準媽咪H罩杯的煩惱 此分類下一篇：產後四周健康飲食指南紅糖水有助惡露排出 上一篇：6大壞習慣加速上班族下半身肥胖 下一篇：肥滋滋！宵夜成癮症候群戒泡麵 歷史上的今天 2014:6大壞習慣加速上班族下半身肥胖 2014:10大減痛格鬥食物！趕走發炎魔鬼 2014:陰部黏膩搔癢？3粥品甩掉異常白帶 ▲top 留言列表 發表留言 我的連結 群綺S美學社 參觀人氣 本日人氣： 累積人氣： 月曆 « 三月2022 » 日 一 二 三 四 五 六     1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31     QRCode 最新文章 熱門文章 文章精選 文章精選 2016三月(2) 2015十一月(2) 2015九月(2) 2015五月(3) 2015四月(3) 2014十二月(3) 2014十月(2) 2014九月(19) 2014八月(4) 2014七月(47) 2014六月(67) 2014五月(31) 所有文章列表 文章分類 美食分享(2)曲線效果分享(26)心情點滴(5)孕期飲食保養(15)親子教育關係(2)健康(50)母乳哺餵(17)飲食瘦身(68) 我的好友 誰來我家 最新留言 RSS訂閱 文章搜尋 POWEREDBY (登入) 回到頁首 回到主文 免費註冊 客服中心 痞客邦首頁 ©2003-2022PIXNET 關閉視窗