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孕婦懷孕期間的新陳代謝是會變快的，不僅僅會變快，身體的血液流動能力，包括身體的脂肪循環，也會變得非常快速，所以很多的孕期媽媽們，就會覺得比較飢餓 ...

懷孕時運動會刺激棕色脂肪的生產，而棕色脂肪可以協助熱量燃燒，促進新陳代謝率。 過往研究已經發現孕婦肥胖與嬰兒肥胖的關聯性，華盛頓大學的研究則 ...

每天都喝1 杯​​鮮榨蘋果汁是幫準媽媽健康瘦身的有效方法，因為蘋果中含有非常豐富的維生素、有機酸，以及多酚和粗纖維等成分，都能加快新陳代謝，促進 ...