gdm全文

每天都喝1 杯​​鮮榨蘋果汁是幫準媽媽健康瘦身的有效方法，因為蘋果中含有非常豐富的維生素、有機酸，以及多酚和粗纖維等成分，都能加快新陳代謝，促進 ...

孕婦懷孕期間的新陳代謝是會變快的，不僅僅會變快，身體的血液流動能力，包括身體的脂肪迴圈，也會變得非常快速，所以很多的孕期媽媽們，就會覺得比較 ...

而定期運動除了可以促進新陳代謝，還會釋放出腦內啡和複合胺，提高身體應付壓力的能力。建議孕媽咪做的運動除了散步之外，也能透過瑜珈、游泳等方式刺激 ...