藜麥孕婦

答案很肯定！ - 知乎2018年9月10日· 孕期是一个非常特殊的时期，孕妇和孩子在饮食方面都需倍加呵护。

我們知道孕婦攝入大量的糖元時，會導致體內嬰兒的體重過重，於是無法順產，需進行剖腹產。而藜麥的含糖量較低，孕婦食用藜麥就不會出現這種現象。

在不同的孕期，孕婦飲食所需的營養也有所不同。多數媽咪擔心產後身材大走山，因此孕期飲食更顯重要，提供8種日常食物，讓媽咪健康養胎「孕」出好 ...

孕妇是可以适当吃藜麦的，但是食用藜麦不能过量，每天控制在100-150克左右即可。因为藜麦含有丰富的蛋白质、氨基酸、矿物质、维生素、植物化学物质等。藜 ...