藜麥壞處

藜麥壞處資訊懶人包(1)，如果您進食同等份量藜麥與白飯，前者蛋白質含量是白飯一倍，其蛋白質...不過奇亞籽的降血壓效用，對低血壓患者就是壞處，可能會加重病情； ...

(撰文/攝影:直接跟農夫買X可樂穀). 「台灣紅藜」(Chenopodium formosanum Koidz)」屬於藜麥(Chenopodium quinoa)的一個品系，為台灣的原生種，已多...

最近出現一種新食材：藜麥或是紅藜。絕大多數人以為是相同的，但其實它們是不一樣的喔！要來猜猜看嗎？ 藜麥是一種穀類，早先是南美洲印第安人的主要 ...

藜麥食用禁忌1. 別突然大量進食 ... 因為藜麥的膳食纖維量比較多，所以平時膳食纖維吸收比較少的人士，如果突然間大量進食藜麥的話，容易會引致腸胃不適， ...