筋骨受傷不能吃什麼

在筋骨受傷調理期間，除了香蕉要注意濕性體質禁忌之外，也建議儘量少吃花生、醋、竹筍、芒果、辣椒、鴨肉、酒、冰冷食物、糯米等。 受損傷後骨頭再生， ...

筋骨痠痛之飲食禁忌 · 冰冷的:只要溫度低於體温就是冰的 · (包括退冰的飲料及水果)即便是室温 · 也比體温低 · 寒涼食物:瓜果類(西瓜、冬瓜、 · 苦瓜、哈密瓜、奇異果、火龍果等).

文／ 強筋健骨要從日常飲食中一點一滴聰明吃，才是最佳選擇。 · 富含Ω3 脂肪酸的魚類：. 可抑制發炎反應，改善並減少關節炎。 · 蔥、薑、蒜、辣椒：.

壢新醫院運動醫學科主治醫師吳順堯表示，止痛藥及消炎藥都是症狀治療的藥物，具有抑制發炎的作用及止痛效果，能夠暫時緩解疼痛，但沒有促進筋骨生長的 ...