奇異果一天吃幾顆ptt

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| 14種低GI水果推薦和好處，水果甜味與升糖指數無關 - Women's Health2020年7月15日 · 你知道什麼水果要少吃、什麼水果有助瘦身嗎？ ... 綠色、金黃色奇異果的GI值都低於55，而且奇異果的纖維會在胃中膨脹並增厚，能使血液中糖份吸收更 ... ptt? | ptt?