原地跑步姿勢

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跑手於練習過程中，漸漸拿捏到正確 ...時間長度： 2:01發布時間： 2020年3月22日 tw陳俊旭博士示範原地跑步- YouTube2016年3月7日 · 一般跑步容易衝擊腳踝和膝蓋，造成運動傷害，而且還受限於天候因素，颳風下雨就不能外出跑步 ...時間長度： 1:02發布時間： 2016年3月7日 tw姿勢跑法Pose Method, Taiwan | Facebook原地跑與向前跑的差異只在於重心，要跑得更快也不需要更用力。

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