【2021 台北美食】大台北外帶健康餐盒/ 健身餐盒TOP 12 推薦 ...

編輯這邊整理了大台北知名健康餐盒的店家以及外送服務資訊，為疫情仍有疑慮的你免去出門的苦惱。

接著看下去吧！ 暢遊台北必備推薦. 類別. 推薦項目. 推薦 ... 台北 台灣 【2021台北美食】大台北外帶健康餐盒/健身餐盒TOP12推薦～兼具健康和美味的新選擇！Klook編輯2021年7月16日 Source:純淨時代PureEra授權轉載 養生、瘦身這兩大元素，已然成為現代人選擇美食的重要考量，健康餐盒多半標榜水煮天然食材、捨棄過多調味保持新鮮，甚至還會標示熱量與注重低GI（即升糖指數），是減肥者一大福音，更是許多上班族或外食族的不二選擇。

而且疫情以來，健身風氣逐漸拓展，許多高蛋白質的健身餐盒也受到健身人士愛戴。

悶熱的夏天已然到來，捨棄熱呼呼的湯湯水水，來一份清爽的健康/健身餐盒，反而能增加食慾！編輯這邊整理了大台北知名健康餐盒的店家以及外送服務資訊，為疫情仍有疑慮的你免去出門的苦惱。

接著看下去吧！暢遊台北必備推薦類別推薦項目推薦介紹大眾交通高鐵國旅聯票高鐵車票加購行程或票券👉享85折優惠國光/統聯客運小資推薦，線上購票免排隊👉享積分優惠租車自駕租車全網最低價全台秘境隨心悠遊機車租借輕鬆走悠遊城市巷弄的好選擇景點包車暢遊行程規劃免煩惱飯店民宿住宿價格方案優惠優享各式飯店民宿住宿體驗美食佳餚美食餐廳優惠券品嚐全台各地美食～優惠沒負擔玩樂體驗行程/活動票券優惠精彩玩樂行程任你選KLOOKAPP新戶預訂5%折扣優惠碼【BetterOnApp】【台北美食我來支持】美食優惠【台北美食・我來支持】活動說明KLOOK與台北市政府產業發展局、台北市政府商業處和中國生產力中心共同合作，連續四週每週提供1,500組優惠碼，一起共襄盛舉支持台北在地美食餐廳商家。

ℹ️優惠碼領取資訊KLOOK專屬活動頁面優惠碼使用日期：第一週7/16~7/22；第二週7/23~7/29；第三週7/30~8/7；第四週8/6~8/15優惠碼適用範圍：KLOOK網站上具有「美食品嚐」標籤，且位於「台北市」之商家🎉優惠碼類別滿NT$2,000折NT$400：第三週使用上限150組滿NT$500折NT$100：第三週使用上限300組滿NT$100折NT$50：第三週使用上限2,200組⚠️注意事項每個優惠碼單一帳號限用1次，即本活動期間共可使用12組優惠碼優惠碼使用上限以訂單順序為主，非優惠碼領取順序，領取後請盡快使用詳情請參考活動頁面純淨時代PureEra官網上看到許多藝人都紛紛推薦「純淨時代PureEra」的餐盒，以健康均衡的概念製作，肉品皆以低溫的輕煎或窯烤烹調方式，海鮮類則以清蒸、窯烤或大火燒烤來去除多餘油脂，清爽的調味，好比義大利橄欖油、海鹽、日本信州味噌、日式橙醋調味等，不搶走原始食材的滋味，而搭配的當令蔬菜也是有機小農種植，很多健身愛好者也極力推薦。

編輯最喜歡「U.S.炙燒牛肩小排餐盒」，因為將牛肉的筋和油剔除，加海鹽、大蒜與黑胡椒去炙燒，兩面金黃焦香，內部肉質軟嫩，配上五穀藜麥飯入口，簡直胃口大開！👍推薦：純淨雙人豪華組合餐$565/U.S.炙燒牛肩小排餐盒$288/嫩煎雞胸菲力餐盒$207/鹽蔥松阪豚肉餐盒$261/松露嫩烤雞腿排餐盒$288/燒烤蒔蘿鮭魚排餐盒$261/鮮剝香蒜草蝦餐盒$257純淨時代PureEra店家資訊地址：台北市松山區光復南路6巷31號電話：(02)25775587時間：週一至週三10:30~14:30、17:00~20:30/週四五10:30~14:30、17:00~22:00/週六11:00~20:00、21:00~22:00/週日11:00~14:30、17:00~22:00詳情：官方網站｜粉絲頁外送平台：Ubereats、Foodpanda🍱【純淨時代PureEra】各式健康餐盒～KLOOK訂購享9折肌肉海灘「肌肉海灘」標榜少油鹽、且比一般便當少約40%熱量的健康餐盒，每日新鮮現做，給客人最營養健康的食物，他們的理念有三，第一就是要嚴選在地當季食材，新鮮蔬果和低脂肉品；第二拒絕使用加工再造品，天然最重要；第三堅持天然風味，水煮、清蒸或水炒，絕對不讓調味過重。

編輯要推薦「波波明太子雞腿」、「雙色芝麻烤味噌魚」、「台式花雕雞低澱粉仙女餐」、「大紅袍滷牛腱低GI享瘦餐」這幾款餐盒，其中仙女餐雖然沒有米飯，但蔬菜量有增加不少，是想減肥的女孩兒不錯的選擇。

👍推薦：波波明太子雞腿$170/雙色芝麻烤味噌魚$160/台式花雕雞低澱粉仙女餐$130/大紅袍滷牛腱低GI享瘦餐$160肌肉海灘店家資訊詳情：官方網站｜粉絲頁【信義店】地址：台北市信義區和平東路三段391巷8弄30號電話：(02)23778977時間：08:30~19:30（週六日休）外送平台：Ubereats、Foodpanda【板橋店】地址：新北市板橋區光武街119號 電話：(02)82527978時間：08:30~17:30（週六日休）外送平台：Ubereats、Foodpanda【南京店】地址：台北市松山區敦化北路4巷45號 電話：(02)27316677時間：11:00~14:00，17:30~19:30（週六日休）外送平台：Ubereats健康水煮餐盒Dr.salt嚴選良好的在地小農食材再透過最天然的烹調手法，去呈現出食物最原始的風味，而且像是豬肉也都是選用台灣溫體豬肉，所有餐盒都是有經過無數次的測試和營養師的把關，讓客人吃得安心、吃得健康，編輯要推薦幾款口味比較豐富的「墨西哥塔克香料嫩雞」、「蜂蜜芥末香草嫩豬」、「匈牙利紅酒嫩煎牛」、「赤鬼辣味噌嫩雞」、「水牛城辣雞翅」，不過每月菜單都會有些許不同，還是以官方粉絲團公布為準唷！👍推薦：墨西哥塔克香料嫩雞99/蜂蜜芥末香草嫩豬119/匈牙利紅酒嫩煎牛135/赤鬼辣味噌嫩雞109/水牛城辣雞翅119元健康水煮餐盒Dr.salt店家資訊地址：台北市南京東路二段115巷20號電話：(02)25422179時間：09:00~18:30（週六日休）詳情：粉絲頁外送平台：店家自家外送MissEnergy能量小姐擁有超多直營門市的「MissEnergy能量小姐」，對於有在關注健康飲食的人來說應該不陌生，主打少油、少鹽、高纖、高蛋白，餐盒固定搭配的有溏心蛋和地瓜，還有編輯最愛的紫米飯，另外三種蔬菜則是每天不太一樣，這裡推薦「蒜泥豬里肌」、「日式壽喜牛」、「韓式菇菇雞」、「鹽烤鯖魚」，店裡還推出套餐搭配方案，加$30可選任一茶類飲品；加$35有剝皮辣椒雞湯；加$75有菜蛋組合以及剝皮辣椒雞湯。

👍推薦：蒜泥豬里肌$100/日式壽喜牛$120/韓式菇菇雞$110/鹽烤鯖魚$110MissEnergy能量小姐店家資訊門市據點：東區、公館、錦州街、南港、土城、板橋、三重、永和、新莊、新店、三峽、林口詳情：粉絲頁外送平台：Ubereats、Foodpanda星高湯廚房這是一間隱藏在巷弄內的小餐廳，純白色系的門面，給人猶如置身國外的優閒度假感，店主認為「高湯是料理的靈魂並撫慰人心」，因此最初是販售熬製的高湯來節省家庭主婦們的烹調時間，沒想到一推出外帶餐盒後大受歡迎，編輯推薦「奶油味噌煎雞腿飯」、「蒜香醃烤雞胸飯」、「愛爾蘭黑啤燉牛肋飯」、「花椒皮蛋鮮蝦飯」、「蒜味東泉辣醬烤豬五花飯」，喔對了！他們家的「星高湯黑糖威士忌肉桂捲」超厲害，裡面融合了加拿大楓糖、日本海藻糖、台灣手工黑糖，加熱後口感變為較濕潤，酒香味也提升呢！👍推薦：奶油味噌煎雞腿飯$200/蒜香醃烤雞胸飯$230/愛爾蘭黑啤燉牛肋飯$280/花椒皮蛋鮮蝦飯$320/蒜味東泉辣醬烤豬五花飯$280星高湯廚房店家資訊地址：台北市台北市大安區文昌街132號電話：(02)27000009時間：11:30~17:00、17:30~21:00（週一休）詳情：粉絲頁｜餐盒訂購外送平台：Ubereats、FoodpandaLifeKitchen生活倉儲一群喜愛品酒也喜愛搭配食物的愛好者所成立的「LifeKitchen生活倉儲」，同樣標榜吃得安心與健康「HealthyFood,FancyLife！」餐點全部使用橄欖油料理，且手工修清所有肉品，連蛋也是低溫配送的高品質原生雞蛋。

除了健康藜麥系列餐盒，也推出健康輕盈沙拉餐盒，品項還算豐富，編輯要推薦「低脂雞胸&櫻桃鴨雙拼藜麥餐盒」、「特選板腱牛&松阪豬雙拼藜麥餐盒」、「鮮嫩干貝&中卷雙拼藜麥餐盒」這三款餐盒，是結合兩種美味主食，再推薦小鳥胃的女孩可以選擇「加州酪梨沙拉」、「有機藜麥堅果沙拉」或「雞肉凱薩沙拉」唷！👍推薦：低脂雞胸&櫻桃鴨雙拼藜麥餐盒$299/特選板腱牛&松阪豬雙拼藜麥餐盒$320/鮮嫩干貝&中卷雙拼藜麥餐盒$399/加州酪梨沙拉$219/有機藜麥堅果沙拉$219/雞肉凱薩沙拉$239LifeKitchen生活倉儲店家資訊內湖店：台北市內湖區新湖三路134號大安店：台北市大安區大安路一段51巷17號萬華店：台北市萬華區西寧南路285號詳情：粉絲頁外送平台：以上各門市皆有Ubereats拾福青果店家的理念「拾食~撿拾來自大地的恩澤；時食~等待破土而出的自然美味」，有種返璞歸真之感，店家說過食材有一半以上是自種自產的有機蔬菜，口味上也訴求天然清淡，不會有過多調味，而且少油低負擔，比較有趣的是，他們餐盒的命名頗逗趣的，而且有花椒芝麻醬、香蒜烏醋醬、特調胡麻醬、檸檬橄欖醬、柳橙芥末醬，這5種拌醬可隨餐選擇，編輯推薦「密戀豚根哥(豬)」、「優格雞大伯(雞)」、「壽喜牛叔公(牛)」、「蒟蒻鮮蔬叔(素)」、「味噌魚姨太(魚)」，以上餐盒的紅藜飯可以換義大利麵或純沙拉喔！👍推薦：密戀豚根哥(豬)$120/優格雞大伯(雞)$120/壽喜牛叔公(牛)$120/蒟蒻鮮蔬叔(素)$100/味噌魚姨太(魚)$120拾福青果店家資訊地址：台北市中山區長春路3巷9號電話：0911244780時間：11:00~14:00、17:00~20:00（週六日休）詳情：粉絲頁外送平台：Ubereats、FoodpandaJohnnyBro強尼兄弟健康廚房一群年輕人創立兩年多的品牌，致力於推廣健康的飲食文化，以高纖、低脂、低GI和高蛋白的準則下，推出一個個健康餐點，除了專業餐飲顧問設計，還有營養師共同把關，並不斷研發創新口味，還有就連他們家甜點也是標榜低卡呢！編輯喜愛「低卡焦香乳酪蛋糕」，它是使用希臘優格製作，綿密香濃少油脂，熱量足足比一般外面的同款乳酪蛋糕減少30%。

關於餐盒部分，想特別推薦給大家新口味「煙燻胡桃木雞胸餐盒」、「孜然薑黃雞胸餐盒」，以及滿多人點的「義式蒜香豬小里肌餐盒」、「法式蒜香板腱牛排餐盒」、「七味子日式鯛魚丼餐盒」。

👍推薦：煙燻胡桃木雞胸餐盒(M)$135元/孜然薑黃雞胸餐盒(M)$135/義式蒜香豬小里肌餐盒(M)$135/法式蒜香板腱牛排餐盒(M)$160/紫紫的果昔(香蕉藍莓)$85/低卡莓果乳酪蛋糕$65JohnnyBro強尼兄弟健康廚房店家資訊門市據點：雙北各大行政區皆有據點詳情：官方網站｜粉絲頁外送平台：Ubereats、Foodpanda一日樂食官方的slogan「輕感樂食計劃，新都會輕便當」，健康與美味是畫上等號的，輕食餐盒看要多穀飯、食蔬或沙拉，再選擇主食，接著選醬料，他們家的醬料都是自己製作的，有南洋咖哩醬、泰式酸甜醬、義式番茄醬、蜂蜜檸檬醬、紅酒酒醋醬、韓式辣醬，編輯自己推薦的餐盒則有「鷹嘴豆燉蔬菜多穀飯輕便當」、「番茄燉牛肉多穀飯輕便當」、「鱸魚多穀飯輕便當」、「雞肉低碳餐」、「牛肉生菜沙拉」。

此外，店家還推出包月限時優惠，餐餐享折扣！👍推薦：鷹嘴豆燉蔬菜多穀飯輕便當$140/番茄燉牛肉多穀飯輕便當$170/鱸魚多穀飯輕便當$170/雞肉低碳餐$170/牛肉生菜沙拉$160想瘦享受健康餐盒什麼！一個餐盒都只要99元，這個CP值也滿高的，堅持每日手作，依照季節選用蔬菜，天然鮮甜不用說，也不添加對身體有負擔的一些食材調料，而且餐盒中也一定會有水煮蛋跟地瓜泥，店家標榜每三個星期會更換一次煮菜的口味選擇，目前有「柚香豬里肌」、「蜂蜜芥末嫩雞胸」、「椒鹽烤鮭魚」、「醬燒雞腿」四種口味可以選擇，雖然目前沒有合作的外送平台，但位於中正區滿4個餐盒就可以幫忙免費送唷！👍推薦：柚香豬里肌$99/蜂蜜芥末嫩雞胸$99想瘦享受健康餐盒店家資訊地址：台北市羅斯福路二段100號(LINE訂餐)/台北市中正區開封街一段45號(LINE訂餐)時間：11:30~13:00詳情：粉絲頁外送平台：店家自家外送楽坡BonBox讓便當吃起來舒服又清爽就是他們最大的宗旨，仔細看店名的那個「楽」字，其實是來自日文，有快樂、舒服、舒活的意思，80元起的便當，豐富多樣的蔬果配菜，著重營養成分的比例，低碳、高蛋白，肉品多以舒肥的手法烹調，最大特色就是首創的黑金藜麥飯，混合了白米、黑米、紅藜與燕麥，入口Q彈，口感富層次，編輯要推薦「伊比利松阪豬弁當」、「巴沙魚排弁當」、「秘傳12牛排弁當」，想要吃肉爆多的高蛋白系列，就選擇「海陸白肉蛋白」、「陸戰極致蛋白」或「蛙人紅肉蛋白」，因為這裡面主食至少兩樣起跳。

現在加入他們的Line，就可以用會員價購買餐盒唷！👍推薦：伊比利松阪豬弁當$130/秘傳12牛排弁當$165/海陸白肉蛋白$159/陸戰極致蛋白$179/蛙人紅肉蛋白$239楽坡BonBox店家資訊門市據點：小巨蛋、內湖、公館、錦州、忠孝新生、南京三民、北車、六張犁詳情：官方網站｜粉絲頁外送平台：Ubereats、Foodpanda少點鹽健康餐盒編輯很喜歡官網寫的一句話「越是能夠欣賞食物的人就越不需要調味品！」顛覆傳統的水煮食物印象，即便是少油少鹽，卻也不失新鮮美味，肉品同樣使用法式低溫真空的舒肥法來料理，餐盒中有黑米飯、水煮蛋跟地瓜泥，而且每天會更換四種配菜，對於想要減脂、增肌的人，無疑也是一個好選擇，編輯要推薦麻辣口感的「川味椒麻手撕雞」、帶點焦香氣的「鐵板舒肥板腱牛」、肉質嫩彈又有胡椒香氣的「蔥香椒鹽松阪豬」。

👍推薦：川味椒麻手撕雞$95/鐵板舒肥板腱牛$198/蔥香椒鹽松阪豬$130少點鹽健康餐盒店家資訊南港店：台北市南港區南港路二段298號內湖店：台北市內湖區民權東路六段90巷5弄2號信義店：台北市信義區永吉路278巷30號巨蛋店：台北市松山區敦化北路120巷7弄5號電話：0916044823時間：11:00~20:00詳情：官方網站外送平台：Ubereats、Foodpanda🔍更多防疫美食攻略看這邊 必吃美食 【2021台北外帶壽司推薦】12間米其林、高檔壽司便當推薦，滿滿海膽、生魚片至高享受！疫情限制之下，我們無法到這些日本料理餐廳吞下師傅現包現做的壽司，編輯此篇文章整理了12間台北高檔日本料理餐廳推出的外帶壽司便當，包含隱藏巷弄裡的低調餐館、米其林餐廳等，都是老饕喜愛的日料名單。

趕快收藏起這篇文章，好好款待自己！ 必吃美食 2021【台北米其林餐廳】精選12間必吃米其林美食！含最新外帶外送優惠方案整理如果特別日子想要在台北找一間餐廳來慶祝，很多人都想挑選有米其林指南推薦的「米其林餐廳」，2020年MichelinGuideTaipei最新公布，共計30間餐廳入榜摘星，包括蟬聯三屆米其林三星的「頤宮中餐廳」、7間米其林二星、22間米其林一星以及90間米其林餐盤餐廳，每一間獲獎餐廳皆各有特色，都值得一訪感受其魅力。

不過可惜2021年遭受三級防疫警戒禁内用令，讓這些米其林餐廳不得推出外帶、外送的方案，例如米其林三星餐廳「頤宮」就推出了約65折的「鎮店烤鴨料理」一鴨四吃。

不妨趁這機會把過往不好訂位、不容易吃到的米其林料理給吃起來，為宅在家的防疫生活增添一點色彩與樂趣吧！ 台北 台灣 立即分享 私心推薦 2022【北投溫泉推薦】13個泡湯點，平價風呂、湯屋價格總整理2022年1月12日國旅券攻略》使用倒數！怎麼用國旅券？使用範圍、國旅券住宿優惠2022年2月24日2022台東景點精選》20大必去景點總整理，東海岸景緻一眼飽覽2022年1月4日2022台北Buffet吃到飽》23間推薦餐廳，價格特色一手掌握2022年2月8日2022台中景點推薦》26大必訪勝地，台中一日遊好去處都在這2022年1月4日2022【台北美食】餐廳、吃到飽推薦，聚餐約會就從這裡挑！2022年1月20日©2014-2022Klook.AllRightsReserved.旅遊產品由客遊天下旅行社有限公司負責提供旅行業註冊編號：交觀甲第800500號品保協會會員編號：北2297號統一編號：52477053代表人姓名：王志豪其他產品由客遊天下玩樂股份有限公司負責提供統一編號：83513625聯繫地址：臺北市松山區長安東路2段225號C棟3樓聯繫電話：02-89798168認識Klook關於KlookKlook部落格加入我們攜手Klook 供應商註冊 供應商登入聯合行銷名人合作同業交易數位解決方案分銷＆行銷提案服務條款 服務條款 隱私權政策 Cookie政策 技術問題懸賞方案 訂閱電子報，搶先領取下殺4折的隱藏版優惠點擊「訂閱」即表示同意服務條款與隱私權政策 訂閱 付款方式