「深蹲催生」+1 要生產了！蛙蹲到底有沒有用？ - 藥師家

尤其是深蹲，除非孕媽咪本身有做重訓的習慣，否則不用特別去做這種高強度的運動。薏仁、人參、木瓜、當歸、山楂等容易引發宮縮的食物可能對子宮、腸胃太 ...

足月了，需要多爬樓、深蹲才會好生嗎？ 不需要，而且綜合來看常常弊大於利。 好不好生的因素有很多，包含產道寬窄、胎兒的大小，胎頭是否有卡正，以及待產時胎兒心跳 ...

催生運動- 催生運動一：散步.一般認為，散步可以使准媽媽呼吸到新鮮空氣，促使胎寶寶下降入盆，同時還能鍛鍊准媽媽的盆底肌肉，鬆弛骨盆韌帶，增加產力， ...

平常從網路上或是和親友好友時都曾聽說過產前做些深蹲可以幫助生產時比較好生但是也看過 ... gn15285 : 較好但是我也是催生37小時才生 03/11 15:43.

「深蹲催生」+1。請問各位有經驗的媽媽！快生產時，做青蛙蹲到底有沒有辦法順產啊？很多人都建議我做蛙蹲會比較好生，結果昨天去產檢，我的醫生竟然說：青蛙蹲沒用！