多吃無益！水果營養價值高營養師提醒慢性病患要注意份量 ...
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聰明飲食多吃無益！水果營養價值高營養師提醒慢性病患要注意份量分享分享留言列印A-A+2019-08-1812:09聯合報記者羅建旺／報導水果雖然天然健康，但對於三高族群和某些慢性病患來說，有些水果吃多了可能是禍不是福。
圖╱123RF水果雖然天然健康，但對於三高族群和某些慢性病患來說，有些水果吃多了可能是禍不是福。
水果該怎麼選、何時吃、又該吃
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營養 成分. 熱量 （卡）. 水分 （克）. 維生素A （IU）. 維生素C （毫克）. 鉀 (毫克）. 纖維質 （克）. 量. 25. 93.0. 418. 8.0. 100. 0.3. 營養...
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