風靡韓國200萬粉絲！穿不回產前那條牛仔褲？矯正專家：每天 ...

不管是自然產還是剖腹產對骨盆大小的影響都差不多，重點原來在生完後的護理！ #懷孕#假髖骨#孕後護理. *正文開始. 來源：民福康養生堂整理：台灣養生網.

產後下半身變化最多，主要是因為懷孕時受到賀爾蒙變化的關係，. 會讓韌帶變鬆，骨盆也變得比較外擴渾厚。 因為骨盆外擴，會連動到大腿股骨與小腿脛骨 ...

產前骨盆變大是自然現象，但產後不再分泌「弛緩素」荷爾蒙，關節和韌帶鬆弛的問題不在，產婦應該利用坐月子期間，多做些骨盆相關運動，強化肌肉與骼，骨盆 ...

每天7分鐘產後骨盆乖乖歸位產後的媽媽們最常被說「你屁股變大了」,但這到底是錯覺還是一種偏見?事實上懷孕時因為荷爾蒙的關係以及肌肉較為放鬆無力、 ...

經歷懷孕、生產之後，改變最多的部位就是骨盆。 ... 也會受傷；所以生完小孩後，會感覺身材變形的最大原因就在這裡，因為骨盆變寬、臀部也變大了。