那些總是不開心的人，都在想什麼？心理師道出8種常見負面 ...

我每天都在想，我怎麼這麼糟糕、這麼沒用，什麼事情都做不好⋯⋯」 ... 你就是一直往負面想才會得憂鬱症啊，你要多往好處想、多想一些正面的 ...

觸發煩躁的是上司、下屬、配偶，還是孩子，或天氣不好？據觀察，天氣不好的時候，聊天群組經常有人一直抱怨天氣、空氣品質，這就是過分 ...

過去的老舊想法最好立刻遠離，所以我們該對它們說：阿媽，謝謝您一直為我操心；我知道您是為了我好，怕我受到傷害，但是這次我不會再乖乖聽 ...

我们的大脑机制就是这样，拒绝「不好」的事情只会让它增强，最终把我们吞噬。 ... 实验实施者维格纳发现他忘不掉这件事想到了一个问题，为什么我们控制不了自己的 ... 而且维生素啥的，副作用也在我...