常有負面念頭出現，原來是大腦想保護你！？ TVBS新聞網

聚焦於自己的問題與狀況，會一直糾結那些問題與狀況。當情緒低落時，會讓你想到一些鬱悶不樂的事，因而你的心情更低落，這又讓你想到更多 ...

但真正讓人困擾的地方在於思緒停不下來，讓人一直想、一直想，白天心不在焉、晚上也睡不好，一直問自己：「怎麼會這樣呢？」繼續糾結在這 ...

我们的大脑机制就是这样，拒绝「不好」的事情只会让它增强，最终把我们吞噬。 ... 实验实施者维格纳发现他忘不掉这件事想到了一个问题，为什么我们控制不了自己的 ... 而且维生素啥的，副作用也在我...

過去的老舊想法最好立刻遠離，所以我們該對它們說：阿媽，謝謝您一直為我操心；我知道您是為了我好，怕我受到傷害，但是這次我不會再乖乖聽 ...