孕肚多大才正常?孕媽必知道的40週胎兒大小對照表

孕媽咪體重增加指引 Skiptocontent Home懷孕百科懷孕生理孕肚多大才正常?孕媽必知道的40週胎兒大小對照表 懷孕生理孕肚多大才正常?孕媽必知道的40週胎兒大小對照表 mamaway2021-06-15 noComments 最後更新日期：2022-03-18 內容目錄 孕肚大小怎樣算正常?肚子大小與胎兒大小的關係什麼會影響孕肚大小?胎兒大小怎樣算異常？胎兒大小對應週數的平均數值胎兒大小的判斷方式胎兒過大成因、生產方式與預防方法胎兒過小成因、生產方式與預防方法孕媽咪體重增加指引關於孕肚的迷思Q.能否透過孕肚知道寶寶的性別與健康狀況?Q.超音波照可以準確預測寶寶大小? 孕肚大小怎樣算正常? 「快生產了，我的肚子還這麼小，胎兒會不會過小？」「幾週時，胎兒通常體重幾公克、身長幾公分？」「為什麼我的肚子比別人的大，這樣胎兒會不會過大？」「肚子多大才算是正常？」其實肚子大小與胎兒大小沒有絕對的關係，孕媽咪不用過於擔心喔！ 肚子大小與胎兒大小的關係 許多孕婦會用肚子大小來評估胎兒大小，其實這是不正確的觀念。

肚子大小經常與孕婦本身的體型有關，有些人身材比較豐腴、有些人容易藏肚；另外有些人的身材嬌小，肚子相較之下看起來就會比較大一點，因此肚子大小其實是很主觀的看法，不一定準確，更無法完全代表胎兒的大小。

什麼會影響孕肚大小? 羊水多寡:羊水多，肚子自然會大，但若羊水過多，媽咪須注意可能是妊娠糖尿病的病癥。

媽咪骨盆大小:骨盆窄小，孕肚會看起來比較大，相反地，骨盆寬大，孕肚則較小。

媽咪體型:媽咪若上身比例較短，則孕肚空間不足，因此往外延伸，造成孕肚明顯。

脹氣問題:因腸胃蠕動變慢，導致腹部氣體不易排除。

胎兒體型:佔一小部分，可能攝取大量含糖養分，抑或是多胞胎，因此孕肚較大。

胎兒大小怎樣算異常？ 沈孟勳醫師表示，胎兒大小若在標準值範圍的90%以上可能是太大；若在標準值的10%以下可能會太小，這個標準值會由醫師來評估並於產檢時告知孕婦；此外，也可以藉由以下平均數值表格，來看看自己的週數與胎兒大小是否適中。

胎兒大小對應週數的平均數值 可以參考以下胎兒身長與重量的平均數值作為參考： 週數胎兒的長度（單位：公分）胎兒的重量（單位：公克）8週1.619週2.3210週3.1411週4.1712週5.41413週7.42314週8.74315週10.17016週11.610017週1314018週14.219019週15.3（以上為頭臀長）24020週16.4（頭臀長）；25.6（頭腳長）30021週26.7（以下為頭腳長）36022週27.843023週28.950124週3060025週34.666026週35.676027週36.687528週37.6100529週38.6115330週39.6131931週41.4150232週42.4170233週43.7191834週45214635週46.2238336週47.4262237週48.6285938週49.8308339週50.7328840週51.23462 *沈孟勳醫師表示，以上表格內容為胎兒大小對應週數的平均數值，僅供參考，仍會因人而異，請依醫師評估為準。

胎兒大小的判斷方式 24週以後，可用皮尺測量子宮底部到恥骨之間的距離，這段距離是要看產婦的肚子大小是否與週數相符合，進一步評估有無潛藏胎兒過大、過小或羊水過多等異常問題，例如24週可能是24公分、25週時為25公分…等。

不過這種方式經常很不準確，若想要能更準確地知道胎兒的大小，建議照超音波。

超音波為非侵入性檢查與評估指標，執行時相當安全（健保僅給付整個孕期照一次超音波的費用，若想每次產檢時都測量胎兒大小，可自費照超音波，費用約450元左右，依各家醫院收費標準而有所不同。

） 胎兒過大成因、生產方式與預防方法 成因:胎兒營養過剩、孕婦本身有糖尿病或因懷孕所引起的妊娠糖尿病…等因素，都會導致胎兒過大。

造成影響:胎兒過大所造成的影響，產前可能導致腰痠背疼，睡不好，另外可能導致肩難產、產程遲滯等，誕生後可能會有巨嬰、血糖過低等問題，不得不慎。

生產方式:出生時體重超過4,000公克就算是胎兒過大。

超音波確認胎兒太大的話，須採剖腹產，以免造成肩難產。

預防方法:務必於每次產檢測量體重，並搭配飲食控制，如:少吃高糖、高澱粉的食物。

肩難產指分娩時嬰兒頭部已出來，但肩膀卡在產婦的恥骨，而嬰兒的頭部縮回陰道，就像烏龜一樣，稱之為「烏龜徵」。

胎兒過小成因、生產方式與預防方法 成因:包括胎兒營養不良、孕婦體型較瘦小、妊娠高血壓、多胞胎、胎兒天生異常…等，皆可能導致胎兒過小。

另外，如果孕婦抽菸或貧血，也有造成胎兒過小的可能。

造成影響:胎兒過小使胎兒的身體不健康。

生產方式:若是37週以後胎兒仍太小的話，表示子宮內部的環境不適合胎兒生長與發育，必要時應以引產來使胎兒提早誕生；如果胎兒太小，依然可以自然產。

預防方式:務必於每次產檢測量體重，若因貧血導致胎兒過小，可多補充富含鐵質的食物，如:枸杞、菠菜、紅棗等。

懷雙胞胎，也會有胎兒過大或過小的問題倘若懷了同卵的雙胞胎，胎兒可能因共用同一個胎盤而導致血管的血流互相流通，這就是「雙胞胎輸血症候群」（簡稱TTTS）。

由於血流相通，其中一個胎兒的血流會較多、長得較大；另一個胎兒則是發育較差，體型較小。

不過較大的胎兒反而可能因為獲得過多血量而引起心臟衰竭，死亡率較高。

一旦該名胎兒死亡，他的血液也會經由胎盤傳輸給另一名胎兒，導致另一名胎兒的死亡率隨之上升，因此患有「雙胞胎輸血症候群」的胎兒必須做胎內治療，將兩人的血管阻斷，阻絕血流共用，以提升胎兒的存活率 孕媽咪體重增加指引 根據衛福部2022年孕婦手冊，懷孕媽咪體重，相較於懷孕前增加10-14公斤為宜，且務必注意體重增加的速度，可參考以下孕婦體重增加指引表: BMI=體重(公斤)/身高2(公尺2) 單胞胎孕婦懷孕前的身體質量指數(BMI)建議增重量(公斤)第二期和第三期每週增加重量(公斤/週)<18.512.5~180.518.5~24.911.5~160.525.0~29.97~11.50.3>30.05~90.25 雙胞胎孕婦懷孕前的身體質量指數(BMI)建議增重量(公斤)18.5~24.916.8~24.525.0~29.914.1~22.7>30.011.4~19.1 關於孕肚的迷思 Q.能否透過孕肚知道寶寶的性別與健康狀況? 「肚子尖的人生男孩，肚子圓的人生女孩」這種說法其實僅為迷信，肚子尖、圓與胎兒性別無關；另外肚子大小與胎兒大小也沒有絕對的關係；肚子偏高、偏低與是否能夠順利生產也都無關。

想要盡可能掌握胎兒的健康狀況，不二法門還是定期做產檢與遵從醫師的指示。

Q.超音波照可以準確預測寶寶大小? 超音波可以測量胎兒的肚圍、頭長、大腿長等數值，不過仍然可能存在著誤差，尤其是第三妊娠期之後，誤差可能高達正負10%，例如超音波測量3,000公克的胎兒，誕生時的體重可能是2,700～3,300公克。

週數愈大，誤差愈大。

因為胎兒太大、胎頭下降，子宮內部沒有足夠空間，超音波比較沒辦法精確預測大小。

沈孟勳學歷：臺北醫學大學醫學系經歷：偕醫院婦產科住院醫師、總醫師、臺北醫學大學附設醫院生殖不孕症科研究醫師現任：臺北醫學大學附設醫院主治醫師 採訪撰文／湯佳珮諮詢／臺北醫學大學附設醫院婦產部主治醫師沈孟勳人物攝影／老麥攝影梳化／陳瑄娸model／李佳羽 文章導覽 懷孕到生產，究竟要花費多少呢？孩童家庭防疫補貼怎麼領？ RelatedPosts 孕期保養Wait!7種懷孕飲食禁忌食物，孕媽請先忍忍啊~ 懷孕生理孕吐會導致寶寶不健康嗎?嚴重孕吐，媽媽該補充什麼? 懷孕生理孕婦流感不可輕忽!孕期間，孕媽咪是否能接種流感疫苗? 發佈留言取消回覆發佈留言必須填寫的電子郵件地址不會公開。

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