鼻子黑頭粉刺可以天天清？皮膚科醫師 - 健康2.0

皮膚科醫師黃幼鳴說明，「皮脂管絲」是堆積在毛囊內的油脂及角質混合物，在皮脂腺活性較發達的臉部中央，可以看到毛囊開口有白白、黃黃甚至灰灰的小點，那 ... 本網站使用Cookies以便為你提供更優質的使用體驗，若您點選下方"我同意"或繼續瀏覽本網站，即表示您同意我們的Cookies政策，欲瞭解更多資訊請見 隱私權政策 我同意 你還沒有登入/加入會員唷！ 馬上成為會員就可以收藏你喜歡的文章囉！ 登入/加入會員 收藏成功 已複製連結 播出時間：CH56每週六、日下午1點及晚上6點意見反映：[email protected]觀眾服務專線：02-2656-1599 ©TVBSMediaInc.AllRightsReserved台北市內湖區瑞光路451號|聯利媒體股份有限公司 醫療 鼻子黑頭粉刺可以天天清？皮膚科醫師：你清的不是粉刺！有效去除要靠它 朱育嫻報導 2021/06/0217:41 字體放大 你對鼻頭粉刺很困擾？看到忍不住就很想「擠」？皮膚科醫師黃幼鳴指出，黑頭粉刺不需要天天清，因為大部分的人清的不是粉刺，而是「皮脂管絲」。

看更多：去角質、卸妝油別亂用！女性「酒糟」多3倍台大醫曝6種壞習慣   什麼是黑頭粉刺？什麼是皮脂管絲？ 皮膚科醫師黃幼鳴說明，「皮脂管絲」是堆積在毛囊內的油脂及角質混合物，在皮脂腺活性較發達的臉部中央，可以看到毛囊開口有白白、黃黃甚至灰灰的小點，那就是皮脂管絲；這是一種皮膚正常的生理表現，其外觀顯著與否跟膚質有關，其實不用特別去治療。

  「黑頭粉刺」則是異常增生堆積的角質混合大量油脂，在毛囊開口形成一個塞子的結構，導致毛孔阻塞的情況，而其中油脂因接觸空氣氧化，所以會變黑。

黑頭粉刺若不處理，可能進一步導致細菌滋生，引起發炎而產生痘痘。

因此減少粉刺是治療痘痘很重要的關鍵！   不管是鼻頭粉刺或皮脂管絲，有效去除要靠「外用酸類」 雖然皮脂管絲是正常生理狀態，但如果因為外觀因素想要去除該怎麽做？黃幼鳴表示，粉刺和皮脂管絲的組成很像，都是「皮脂」加上「角質」，因此最簡單方便又有效的做法，就是使用外用酸類，例如A酸、杜鵑花酸、水楊酸等，以降低皮脂腺分泌、代謝老廢角質，進而改善皮脂管絲的明顯程度。

不過，皮脂跟角質每天都會生成，因此持之以恆的使用是重點，不太可能擦了幾天就一勞永逸。

看更多：護唇膏愈擦愈乾？你的塗法是錯的！醫：護唇膏「選這種」不過敏   鼻貼、蛋白去粉刺行不行？ 黃幼鳴進一步指出，一般市售的鼻貼和鼻膜，大致上的機轉就是利用黏膠，透過黏附皮脂管絲或黑頭粉刺外露在毛囊開口的部分，再將它們從毛孔中拔除，這的確是有改善外觀的效果，但很快皮脂、角質又會再累積起來，是一種治標不治本的方式。

另外，目前並沒有證據顯示，這類鼻貼產品會造成毛孔更粗大，但反覆黏貼撕下的過程中，要小心造成皮膚正常角質層的損傷，因此最好不要天天用。

  網路上也有不少人提到，用蛋白敷臉來去粉刺，其實它的效果就跟外塗式的鼻膜作用原理類似，一樣是透過黏性物質乾掉成膜，撕除後來拔除粉刺和皮脂管絲，但生蛋白可能會有帶菌的問題，小心弄巧成拙，反而造成皮膚感染的問題。

  「電動粉刺機」小心力道，別讓角質受傷 至於電動粉刺機也是個熱門的話題，黃幼鳴提到，這類產品大多是用震動或吸力的方式，來擠出毛孔內的皮脂和角質；需要小心的是，它提供的外力是否過強而造成皮膚角質受傷，其與皮膚接觸的接頭是否能適當清潔也很重要。

  黃幼鳴也說，可能在鼻子形成「黑頭」的，除了「皮脂管絲」、「粉刺」，還有「細毛」，如果你的黑頭包含細毛，那就必須出動除毛雷射，才會有比較根本性的改善。

看更多：「打雷射」皮膚會愈打愈薄？皮膚科醫師說真相   ◎圖片來源／達志影像/shutterstock提供 ◎資料來源／黃幼鳴醫師   →字體放大好閱讀，收藏文章更便利！點我下載【健康2.0APP】 →健康資訊不漏接！點我加入【健康2.0LINE好友】【FB粉絲頁】 黑頭粉刺皮脂管絲皮膚科角質皮脂外用酸類毛囊痘痘鼻貼蛋白敷臉電動粉刺機清潔洗臉細毛除毛雷射黃幼鳴 延伸閱讀 用「痘痘貼」更快好？小心愈貼愈腫！皮膚醫：這種痘痘才能貼 2019/09/1216:33 曬會陰能維持健康和長壽？皮膚科醫師和中醫都喊「毋湯」啊！ 2019/12/1610:30 天熱戴口罩悶出滿臉痘痘及濕疹醫授超完整的搶救「危肌」祕招 2021/08/0310:33 家政婦雙眼紅腫癢竟是蠕形蟎蟲惹禍！出現睫毛易脫落、白色屑屑、乾癢等快檢查 2020/08/0412:27 擠額頭上的痘痘要小心！27歲的她流膿不止，竟腦硬膜下積水 2021/04/2612:02 打新冠疫苗會變成「萬磁王」？醫解析：這種人皮膚符合2種條件 2021/07/1211:51 人氣排行榜 1 只要一張椅子在家就能練腿力、防膝蓋痛！醫師教10招膝蓋多用好幾年 2 別讓弱臟拖垮全身健康！奇效顫掌3分鐘調理五臟健康 3 拉筋助延壽！摸不到頭部這器官代表身體太硬簡文仁「鬆筋五月操」別再前彎了 4 蒜頭發芽還能吃？蒜頭切開變藍、變綠？3招蒜頭保存術蒜頭1吃法營養最豐富 5 每天吃25克，有效降低死亡率、糖尿病、大腸癌風險！膳食纖維達標怎麼吃？ 6 後天環境也會誘發癌症！營養師盤點8種致癌食物，絕對要少吃 7 高麗菜「這樣吃」護肝也顧眼睛，解毒更順利！營養師提醒1情況別生吃 8 頭痛怎麼辦？醫解析4種常見頭痛原因1方法降低頭痛程度、頻率 9 木鱉果抗癌、降膽固醇、抗發炎！營養師曝木鱉果2吃法這部位是營養集中處 10 抗老法寶「硒」元素！營養師曝12種天然食材補硒，可凍齡、改善記憶、提高代謝 11 4種腰痛恐是癌轉移！夜越深腰越痛…他肺癌轉移脊椎不自知 12 不流汗減肥！5招太極運動：消肥肚、增加肺活量、訓練腦平衡 人氣排行榜 1 只要一張椅子在家就能練腿力、防膝蓋痛！醫師教10招膝蓋多用好幾年 2 別讓弱臟拖垮全身健康！奇效顫掌3分鐘調理五臟健康 3 拉筋助延壽！摸不到頭部這器官代表身體太硬簡文仁「鬆筋五月操」別再前彎了 4 蒜頭發芽還能吃？蒜頭切開變藍、變綠？3招蒜頭保存術蒜頭1吃法營養最豐富 5 每天吃25克，有效降低死亡率、糖尿病、大腸癌風險！膳食纖維達標怎麼吃？ 6 後天環境也會誘發癌症！營養師盤點8種致癌食物，絕對要少吃 7 高麗菜「這樣吃」護肝也顧眼睛，解毒更順利！營養師提醒1情況別生吃 8 頭痛怎麼辦？醫解析4種常見頭痛原因1方法降低頭痛程度、頻率 9 木鱉果抗癌、降膽固醇、抗發炎！營養師曝木鱉果2吃法這部位是營養集中處 10 抗老法寶「硒」元素！營養師曝12種天然食材補硒，可凍齡、改善記憶、提高代謝 11 4種腰痛恐是癌轉移！夜越深腰越痛…他肺癌轉移脊椎不自知 12 不流汗減肥！5招太極運動：消肥肚、增加肺活量、訓練腦平衡