如何減少鼻頭粉刺、皮脂管絲？ 皮膚科醫教「日常簡易撇步」

因為皮膚容易出油、冒痘痘，1名女大學生為此勤於去角質，除了在藥妝店購買相關產品，還上網爬文搜尋網友意見，嘗試牙膏、粗鹽、特殊布料等方式去角質 ... 如何減少鼻頭粉刺、皮脂管絲？皮膚科醫教「日常簡易撇步」 常春月刊 2021年09月18日  因為皮膚容易出油、冒痘痘，1名女大學生為此勤於去角質，除了在藥妝店購買相關產品，還上網爬文搜尋網友意見，嘗試牙膏、粗鹽、特殊布料等方式去角質，結果過度清潔之下，皮膚大受刺激，肌膚紅腫不已。

 過度去角質、錯誤的方法　反而更刺激肌膚皮膚科開業醫師趙昭明表示，許多人覺得臉上油膩膩，鼻頭出現小黑點，就直接聯想角質太厚，卡很多髒東西，恨不得用各種手段去除；然而，如果過度去角質，使用方法不對，或是過於頻繁，就可能讓臉部肌膚受傷。

趙昭明指出，夏秋之際，皮膚容易出油，因而皮膚科門診中，因過度去角質而導致肌膚過敏、紅腫刺痛的患者明顯增加。

趙昭明提醒這些患者，治療期間除了塗抹藥膏之外，至少兩三個月必須停止去角質。

用鹽和白糖可以去角質？皮膚科醫師闢謠另外，最近有網路流傳，「用鹽和白糖混合其他化粧品去除黑頭粉刺及角質。

」，這真的有效嗎？趙昭明特此闢謠，他解釋，皮膚角質層具有保護屏障作用，若過度清潔容易，將使得皮膚角質層受損，因此使用時必須遵守產品外包裝上的建議及指引。

此外，以粗鹽、白糖、紅糖等較粗顆粒來去角質，反覆於臉部搓揉，則可能造成細小傷口。

鼻頭黑點不一定是粉刺　2周去1次角質就足夠至於鼻頭上密密的小黑點，不一定就是粉刺！有些是皮脂管絲，因為毛孔內正常分泌出的油質堆積成固狀，加上空氣中的油容易髒汙、日曬等，產生的過氧化物，而形成黑色沉澱。

由於夏季臉部油脂分泌較多，容易讓粉刺惡化，趙昭明建議，務必做好日常的清潔，選擇適合自己的清潔及去角質產品，建議兩周1次去角質，如果1周兩三次，就會磨出問題。

以果酸保養品代替微珠顆粒　去角質完後要注意保溼傳統去角質的清潔產品都含有細微顆粒，但近幾年已遭禁用，趙昭明建議，可使用A酸、杏仁酸、水楊酸等果酸保養品，促進老廢的角質代謝，千萬不要用手擠壓，導致膚質惡化。

趙昭明最後提醒，做完去角質之後，臉部肌膚處於較敏感的狀態，比較脆弱，此時務必做好保溼，選擇無刺激性的保養產品，並注意防曬，外出時，戴上帽子，以及塗抹防曬乳液。

 （常春月刊／編輯部整理、文章授權提供／NOW健康） 延伸閱讀：·鼻頭黑頭粉刺要怎麼清除？千萬別用手擠！皮膚科醫師授清粉刺正確SOP·臉上長肉芽用保養品消除是沒效的！汗管瘤、粟粒腫、扁平疣，皮膚科醫師告訴你分別如何處理 Facebook 馬上按讚加入Yahoo奇摩時尚美妝粉絲團 熱門文章Hotnews結婚11年仍超甜~六月生日李易一舉動被誇「寵妻教科書」！連曾莞婷都讚：很可以Yahoo時尚美妝編輯群精品金飾超低折扣，最低NT$5000內入手！必買推薦：小香皮夾、COACH老花包，還有免配貨買到愛馬仕經典款…勸敗小姐愈吃會愈瘦？「負熱量食物」是什麼？怎麼吃才能幫助減肥？營養師教你5個方法marieclaire美麗佳人 勸敗小姐Shopping 2022爆款名牌包3折起！LV、DIOR、CELINE、FENDI全面下殺…MJ托特包不用萬元買到 飛利浦ＸOsim品牌週全館57折起！8款必買小家電推薦，網友：「用過回不去」 精品金飾超低折扣，最低NT$5000內入手！必買推薦：小香皮夾、COACH老花包，還有免配貨買到愛馬仕經典款… 厚底球鞋2022春夏必買TOP8！美腿必收：IU最愛NB奶油厚底款、愛迪達夢幻寶寶藍、VANS小花厚底鞋…顯瘦顯腿長 2022爆款名牌包3折起！LV、DIOR、CELINE、FENDI全面下殺…MJ托特包不用萬元買到 99.9%有效抑菌及異味-DAIKIN大金。

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