睡覺做夢原因是…這種人容易記得夢境- Hello醫師

醫學審稿： 賴建翰醫師 | 文： 徐佳蓁 做夢是一件很神奇的事情，自人類有文明以來，夢境被當作徵兆、預言、惡魔誘惑的手段等，也有人認為夢境是幻覺，近代有些心理學家認為，夢境是一種意象語言，是潛意識宣洩的出口，當我們在睡覺時，大腦仍會繼續處理資訊，這時就會產生夢境。

究竟夢代表了什麼？本文將為您介紹夢境與睡眠的關係。

雖然科學家還不知道人類做夢的原因，但做夢是大腦運作非常重要的機制，幫助我們形成長期記憶，此外，許多研究人員也推測，做夢跟大腦以下的4種功能有關：做夢通常發生在快速動眼期(REM)，大約發生在入睡後90分鐘。