瑞典人享受慢生活的「Fika哲學」:在瑞典,工作時喝下午茶 ...
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「Fika」在瑞典語中的意思就像「下午茶時段」,是和家人、朋友或是同事一起喝杯咖啡、吃甜點以及聊天的休息時間。
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2021/06/25
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聚精會神地工作了一整個早上,腦袋持續地運轉,開始感覺有些疲倦、打不起精神嗎?或許可以和瑞典人一起運用讓身心好好洩壓的「Fika」精神!
「Fika」在瑞典語中的意思就像「下午茶時段」,是和家人、朋友或是同事一起喝杯咖啡、吃甜點以及聊天的休息時間。
Fika一詞的由來,源自於瑞典語的咖啡(Kaffi),因此可以看得出「咖啡」在瑞典人的Fika時間裡扮演著不可或缺的角色,有些不喝咖啡的人,就會選擇茶、氣泡水或其他飲料。
而瑞典人如此享受著Fika時段的原因,也是因為在這段時間裡,他們能夠好好地花時間與重要的人聚在一起,輕鬆聊聊生活、認識新朋友,也會利用Fika時段來尋找潛在的工作夥伴。
Fika對瑞典人而言,就像生活裡一顆滋味甜蜜且豐富的糖,除了放鬆身心外,更是拓展自身眼界的好機會。
如何更瑞典式地享受Fika?第一步:放下工作吧!
瑞典人通常會在早上10點或是下午3點舉行Fika,而許多瑞典公司也都希望員工騰出一段時間來參與Fika休息時間,有些公司還會在這段時間裡為員工提供免費的飲品。
當Fika開始,大家便擁有10-30分鐘的休息時間,這時候所有人會齊聚大型會議室,這時候就停下手中的工作吧!因為即便在「Fika」期間埋頭工作,老闆也看不到,因為他當然也正在享受「Fika」!
瑞典有許多頗具特色的甜點,像是肉桂捲、巧克力球和公主蛋糕,都是時常出現在瑞典人的Fika時間裡的小點心。
然而不管是什麼樣的下午茶,這份點心最好能夠是精心準備的,享用著這份精緻的甜點,就連同感受了那份善待自己的溫柔心情。
根據統計,瑞典人每年平均花在Fika上的時間總共是228小時,換算成天的話是9.5天,而這9.5天就如方才所提到的糖一般,著實地滋潤著其餘的355天,在工作時間裡留下認真生活的甜蜜滋味。
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原文出處:瑞典人享受慢生活的「Fika哲學」:在瑞典,工作時喝下午茶不是偷懶
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