玉桂烤蘋果片by Fan - 愛料理
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【關鍵字】:蘋果、烤蘋果、蔗糖、檸檬汁、清水、烤盤、自製. ... 一般1個蘋果可以烤2盤,可以直接把兩盤放進烤箱裡,沒烤盤可用烤網或烤架代替).
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描述
烤蘋果片做法簡單,美味、便宜又健康。
在家貪嘴的時候,可以自製一盤烤蘋果片來當零吃。
烤好的蘋果片滋味比生鮮蘋果更香濃甜美。
蘋果加熱後,不但可以治療腹瀉,而且其所含的多酚類天然抗氧化物質會增加,能降血糖、血脂、抗炎殺菌等功效,多吃也不會怕肥胖。
份量
2
人份
時間
90
分鐘
熱量
VIP限定功能
VIP獨享
食材
蘋果
1個
蔗糖、玉桂粉
適量
檸檬汁
30ml
清水
1大碗
步驟
預備材料。
蘋果表面清洗乾淨,切成四份,去蒂去核。
然後切成薄片,盡量切薄,約0.2cm厚。
這樣吃起來會比較脆,而且烤的時間會快一點。
清水加入檸檬汁混合,將蘋果片放入浸泡10分鐘防氧化。
把蘋果片稍微吸乾水分,然後排在抹了少許油的烤盤上。
接著在蘋果片表面撒上少許蔗糖和玉桂粉。
(一般1個蘋果可以烤2盤,可以直接把兩盤放進烤箱裡,沒烤盤可用烤網或烤架代替)
放進已預熱110度烤箱烘烤約1小時15分。
取出,放涼後就會變得很酥脆。
小撇步
1.蘋果切的厚薄會直接影響烤出來的口感,薄切吃起來會很脆,而厚切如果水分沒有完全脫乾,吃起來會有點肉肉的感覺。
2.烤蘋果片要用低溫烘烤才會酥脆,溫度大約110-120度,千萬不要用高溫烤,否則會焦掉。
可以用手輕沾蘋果面,若表面已乾,即表示水分已脫乾,就可以取出,放涼。
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2014/01/25發表
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