[懷孕] 懷孕後期常蹲比較好生? - 看板BabyMother - 批踢踢實業坊

而孕後期脖子非常大，對於調整方向盤和座椅的位置比較困難，所以在駕車的過程中，有些孕婦也會產生一些不舒服的感覺，所以最好避免在懷孕後駕車，因為駕車 ...

懷孕後肚子越來越大，身型也明顯改變，動作靈敏度、平衡感也不再像懷孕前 ... 孕婦要盡量避免彎腰動作，要撿東西時，必須先蹲下，動作要放慢，站起來 ...

我家婆婆看到我有蹲者時都跟我說孕婦不要蹲下去比較好也沒說為什麼.不好在那?... ... 醫生也說常蹲下將來會容易子宮脫垂後期還交代我使用坐式的馬桶.

我建議在孕前就有練習深蹲的女生繼續維持，在沒有出血、早產跡象，或任何身體疼痛著狀況下蹲到生。孕前沒有肌力訓練的女生可以在懷孕初期開始找專業教練協助訓練。