深蹲卡住了？為什麼髖關節卡住？蹲不下去原因剖析 - GYMIRIN

髖夾擠，顧名思義，髖關節內卡住造成疼痛或是活動度受限。

髖關節為一球窩關節(如下圖)，當我們在跑步、打籃球和做一些健身動作的時候包括 ...  跳到主要內容全部文章減重減脂運動觀念健身訓練健身補品四大證照健身飲食教練思考居家運動最新器材駐站專家物理治療經營健身房inbody搜尋彭彭｜物理治療師2020年3月18日已讀2分鐘深蹲卡住了？為什麼髖關節卡住？蹲不下去原因剖析更新日期：2020年3月19日#那什麼是髖夾擠呢?髖夾擠，顧名思義，髖關節內卡住造成疼痛或是活動度受限。