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椰棗升糖指數相關資訊，1. 椰棗(Dates)：椰棗乾的升糖負荷(GL)高達42，食用超甜水果，控制分量很重要。
通常糖尿病患食用的水果分量，不應超過15克碳水 ...
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升糖指數表地瓜升糖指數薏仁升糖指數椰棗升糖指數雞蛋升糖指數椰棗升糖指數2021-06-19文章推薦指數：80%投票人數：10人
1.椰棗(Dates)：椰棗乾的升糖負荷(GL)高達42，食用超甜水果，控制分量很重要。
通常糖尿病患食用的水果分量，不應超過15克碳水化合物。
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