想瘦就要吃水果！十大神纖果請收下！香蕉、芭樂竟然也上榜了

食用小撇步：早晨消化功能不強，較不適合吃酸性或有澀味的水果，像是棗子、橘子、柿子等。

· 香蕉（120 kcal／根）： · 芭樂（120 kcal／顆）： · 葡萄柚（80 ... 本網站使用Cookies以便為你提供更優質的使用體驗，若您點選下方"我同意"或繼續瀏覽本網站，即表示您同意我們的Cookies政策，欲瞭解更多資訊請見 隱私權政策 我同意 《女人我最大》太好看了 這些文章也 不能錯過 大家都在看： 獨家／林又立首次公開名模圈上秀前「拉皮」小撇步！加碼分享抗老新招「戒水果」 莎莎撒糖了！甜偎男友肩頭畫面太甜～穩交13年不結婚：現在是最幸福的狀態 32歲還像高中生！蔡尚樺一個月甩肉4․5KG，遵守營養師「一原則」健康瘦 46歲臉沒鬆！徐若瑄親自示範「緊緻除皺」V臉按摩，超詳細6步驟教學公開 你最喜歡哪些主題呢?請給我們3~5個提示。

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  P.S.鳳梨縱切一片大約是整顆鳳梨的1/10，西瓜一片則是常見的三角形片狀，另外提醒團員，水果的實際熱量可能因水果大小、甜度、品種而變動喔！ 加我LINE好友！私聊女人我最大熱門話題 點我下載APP！達人指點，讓妳美麗多一點 圖文授權：i-fit 圖片來源：達志影像/shutterstock 水果 瘦身 減肥 IFIT 延伸閱讀 「你要努力，否則就閉嘴」老佛爺卡爾拉格斐瘦身，為了美甩肉42公斤 2019/02/21 73減到44公斤！韓國搞笑主持人金申英，吃飽還能甩肉的秘招公開 2019/02/20 這真的好喝嗎？「生薑可可」瘦身法！3週消水腫瘦腰圍近10公分 2019/02/20 體脂12％！鋼琴女神絕世美臀的秘密，李元玲健身飲食鐵則公開 2019/02/20 比仰臥起坐更有效！日本妞瘋練「5秒站立捲腹法」2週見效 2019/02/22 想變胖妳門都沒！體脂30％➔13％的超狂健身飲食菜單 2019/02/22 追蹤我們 Facebook YouTube LINE 你可能會喜歡 熱門推薦 獨家／林又立首次公開名模圈上秀前「拉皮」小撇步！加碼分享抗老新招「戒水果」 2021/11/12 莎莎撒糖了！甜偎男友肩頭畫面太甜～穩交13年不結婚：現在是最幸福的狀態 2021/11/09 32歲還像高中生！蔡尚樺一個月甩肉4․5KG，遵守營養師「一原則」健康瘦 2021/11/12 46歲臉沒鬆！徐若瑄親自示範「緊緻除皺」V臉按摩，超詳細6步驟教學公開 2021/11/11 金鐘影后喝咖啡過量！血紅素僅正常人一半險喪命，挑對時間喝才能讓身體不缺鐵～ 2021/11/11 打疫苗完「大亂經」、更年期出血正常嗎？體質變了怎麼辦？醫生一次解答 2021/11/12 小編推薦 日本超準心理測驗！從你化妝最在乎的部分，測出你嫁給什麼樣的伴侶最幸福 2021/11/08 身價232億、獨愛99元藍瓶用N年！43歲吳佩慈凍齡狀態太驚人，調養體質＋愛用保濕霜公開 2021/11/08 交往就會不輕易分開！５大愛情長跑星座男，金牛從一而終，「這星座」戀愛以結婚為前提 2021/11/12 買精品包是投資！專家曝：包包顏色是保值關鍵，最賠錢竟是「這個色」 2021/11/12 快檢查衣櫃！網拍公開「冬季穿搭」熱搜5單品：珍珠耳環、個性短靴必擁有 2021/11/05 2022澳洲消防員猛男月曆登場！半裸肌肉大放送配超Q小動物，姊姊妹妹請把口水擦一下！ 2021/11/12 追蹤我們 Facebook YouTube LINE 發燒活動 跟著達人老師讓妳更美更時尚 愛美女性手機必備時尚消費聖經！ 熱門推薦 1 獨家／林又立首次公開名模圈上秀前「拉皮」小撇步！加碼分享抗老新招「戒水果」 2 莎莎撒糖了！甜偎男友肩頭畫面太甜～穩交13年不結婚：現在是最幸福的狀態 3 32歲還像高中生！蔡尚樺一個月甩肉4․5KG，遵守營養師「一原則」健康瘦 4 46歲臉沒鬆！徐若瑄親自示範「緊緻除皺」V臉按摩，超詳細6步驟教學公開 5 金鐘影后喝咖啡過量！血紅素僅正常人一半險喪命，挑對時間喝才能讓身體不缺鐵～ 6 打疫苗完「大亂經」、更年期出血正常嗎？體質變了怎麼辦？醫生一次解答 小編推薦 1 日本超準心理測驗！從你化妝最在乎的部分，測出你嫁給什麼樣的伴侶最幸福 2 身價232億、獨愛99元藍瓶用N年！43歲吳佩慈凍齡狀態太驚人，調養體質＋愛用保濕霜公開 3 交往就會不輕易分開！５大愛情長跑星座男，金牛從一而終，「這星座」戀愛以結婚為前提 4 買精品包是投資！專家曝：包包顏色是保值關鍵，最賠錢竟是「這個色」 5 快檢查衣櫃！網拍公開「冬季穿搭」熱搜5單品：珍珠耳環、個性短靴必擁有 6 2022澳洲消防員猛男月曆登場！半裸肌肉大放送配超Q小動物，姊姊妹妹請把口水擦一下！ 已收藏 已追蹤