每天跑步就會瘦？那你可能要失望了！醫師揭台灣人最常遇到的 ...
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再者，如果想透過延長有氧運動的時間來增加卡路里的消耗，一來可能體力不足，二來也會因有氧運動的時間太久（超過1個小時），造成皮質醇分泌 ... VVIP會員
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