別再把飯後散步當成人人都適合的事情了，4類人是不適合的

內容: 醫療視頻: 饭后靠墙站立15分钟，不仅能减肥，对心脏也大有好处; 根據 ...

走路是一種全民皆宜的運動，適用於各種場合。所謂「飯後走一走，活到九十九」，走路的好處大家或多或少都聽...

那走路究竟有什麼好處呢？紐西蘭奧塔哥大學（University of Otago）博士後研究員安德魯．雷諾斯（Andrew Reynolds）說道，「我們行走所用到 ...

這些人如果飯後散步20分鐘，是有利於身體健康的。 ... 這樣的好處不僅限於糖尿病患者，該期刊的文章指出，英國劍橋大學和倫敦大學學院聯合 ...

有些人吃飽飯後喜歡去散步，覺得這是很健康、幫助消化的事，但其實飯後散步有講究，如果方式錯誤，可能對身體造成傷害。《生命時報》就 ...