減肥期間教妳怎麼吃紅心芭樂吃對了還會愈吃愈瘦！ - 奇摩新聞

芭樂的維他命C含量絕對勝出一般水果：比鳳梨高6倍，比柑橘高8倍。

連皮一起吃，能獲得更加豐富的維他命C，幫助提高身體的免疫力，也可以預防高血壓， ... 閱讀全文0MarieClaire美麗佳人2020年1月31日下午3:10·1分鐘(閱讀時間)芭樂的維他命C含量絕對勝出一般水果：比鳳梨高6倍，比柑橘高8倍。

連皮一起吃，能獲得更加豐富的維他命C，幫助提高身體的免疫力，也可以預防高血壓，肥胖症，還可以排毒促進消化，最重要的是多吃紅心芭樂還可以讓肌膚更白亮！怎麼吃紅心芭樂另外芭樂還含有可以維持皮膚和粘膜健康的維生素A，以及孕婦必備的葉酸。

芭樂的皮和種子都是可食用的。

最簡單的吃法就是，清洗之後去頭尾，帶皮切小塊直接吃。

想要更酸甜的口感可以撒上酸梅粉。

吃紅心芭樂的注意事項1.芭樂可以放一點時間到有點黃的時候才是最好吃的，芭樂最好在午飯前半個小時吃。

2.芭樂籽很堅硬，每個人腸胃耐受度不同，建議在短時間內不要攝取過量。

 【本文由MarieClaire美麗佳人提供，未經授權，請勿轉載！】延伸閱讀：●不放一粒米的升級版雙花椰菜炒飯！高蛋白+低碳水吃到飽也不會有罪惡感●背部消一吋，看起來年輕10歲！5個燃脂動作每天練，1周後擁有少女背！中時新聞網·20小時前為啥馬路上人孔蓋都是圓的？知情人曝用途：長知識了馬路上的人孔蓋幾乎都是圓形的，一名網友為此相當好奇，並將疑問PO上網詢問，「為什麼不做成四角形或六角形呢？」鄉民則回應，主要是因下水道深度超過10公尺，若蓋子掉下去不僅不方便拿取，且可能會壓壞下方的管線，圓形的蓋子不會掉下去，且承重力相對較佳，一般可承受5噸重的壓力：另外，在馬路上看到方形的，則是手孔蓋，與人孔蓋相比深度比較淺。

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然而，有一名網友經過高雄柴山的停車場，發現有部分機車上插著超長樹枝，或者是綁著繩子，讓他不解發文詢問，隨即引發在地人無...Reactions17今日新聞NOWnews·18小時前什麼東西漲價最心痛？冠軍貴到想哭近期由於原物料、貨運費用接連調漲，市場上不少產品皆宣布漲價，許多店家也因不堪負荷宣布調漲部分商品。

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近日，就有網友討論「請問現在年輕人是不會用APP訂電影票嗎？」貼文引發熱議。

原...Reactions10今日新聞NOWnews·18小時前生魚片都凌晨營業？內行曝理由台灣有許多深夜美食，尤其是許多生魚片店會從深夜開始營業至凌晨。

近日，就有網友好奇發問，為何某些知名生魚片店的營業時間都訂在深夜？貼文一出，引來許多網友討論，更有內行出現曝光真相。

根據原PO於《爆系知識...Reactions5CTWANT·4小時前大坵島主鳴冤3／梅花鹿成農民惡夢　政府跨部會提解方成當務之急[周刊王CTWANT]Reactions14中天快點TV·31分鐘前「韓市長管好您兒子」她控盜號…3個月後道歉了！韓天親回：傷害已經造成前高雄市長韓國瑜兒子韓天先前被指控，侵佔他人手機遊戲的帳號密碼，不料，如今女網友突發文道歉，經過查證後與韓天無關。

不過韓天本人15日晚間發文，表示無論有心還是無心，「傷害已經造成了」。

Reactions12民視·12小時前國一女兒沉迷手遊拒補英文！母查「搜尋紀錄」傻眼生活中心／李明融報導許多家長都希望小孩在求學過程中能夠在課業上有好表現，而有些家長也會花錢讓小孩去補習班補習，不過並不是所有小孩都願意接受家長這樣的教導方式，一名媽媽就表示自己女兒最近因為沉迷手機遊戲，不想補習英文，正想要詢問其他家長意見時，意外發現女兒先前的搜尋紀錄，讓她當場好氣又好笑，貼文也吸引網友熱烈討論。

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立法院教育及文化委員會今天考察基隆市深美國民小學及台電公司龍門核能發電廠（核四廠）。

根據原能會簡報，核四廠建照去年底過期，核燃料則在今年3月運出，依法嚴格來說已非核電廠。

台電表示，若重啟核四，原能會要求須重新進行地質調查及後續耐震力評估。

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