12種最刮油水果+10種吃了會胖的水果通通一次告訴妳 ...
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12種最刮油水果+10種吃了會胖的水果通通一次告訴妳！
減肥期間的人應該都知道，有些水果甜滋滋吃多了反而會發胖，有些水果真心是能讓妳愈吃愈瘦，今天就要來告訴妳，哪些水果最刮油、哪些水果吃了會肥，請筆記！
by
fish
Source/小紅書、Pinterest
【12種最刮油水果】1、青蘋果：護心、解毒止瀉、消食減肥、養胃健脾、和胃潤腸、養顏護膚、降糖消渴、抑癌抗瘤。
2、奇異果：降低膽固醇、促消化、降血脂、防癌抑腫瘤
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