痘疤，有辦法消除嗎？ - 康健雜誌

痘疤，對15～24歲痘痘冒不停的年輕人來說，真是揮之不去的色斑印記；年輕時有過嚴重痘痘的人，將近半數會在 ... 臉上同時有青春痘與痘斑，該怎麼辦？ 為提供您更多優質的內容，本網站使用cookies分析技術。

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我知道了 大人社團 康健知識庫 癌症問康健 康健線上學習 康健嚴選 康健出版 康健影音 書香花園 天下網路書店 康健好書 雜誌 訂閱康健雜誌 訂閱電子報 首頁 看文章 養生保健 美容保養 痘疤，有辦法消除嗎？ 收藏 圖片來源/康健雜誌 瀏覽數347,147 2014/07/01· 作者/張麗卿 ·出處/康健雜誌 第188期 放大字體 痘疤，對15～24歲痘痘冒不停的年輕人來說，真是揮之不去的色斑印記；年輕時有過嚴重痘痘的人，將近半數會在告別青春痘歲月之後，留下永不磨滅或深或淺的坑坑疤疤。

市面上很多保養品宣稱具有淡化痘疤、消除痘疤的功效，吸引消費者買來使用，有人覺得效果良好、有人認為根本沒有效。

究竟是個人對效果的認知差異或是產品在騙人？ 有痘疤困擾者，最好先釐清自己的問題，再去研究產品。

畢竟，不對症的產品，再好也不可能有效。

痘疤與痘斑，差很大多數人根本沒把「痘疤」長什麼樣子弄清楚。

簡單的辨別法是「帶顏色的叫斑」、「不帶顏色的叫疤」。

痘斑與痘疤不同，前者是新近發生的，主要困擾是顏色；後者是日積月累多年後的痕跡，主要苦惱是皮膚不平整坑坑洞洞。

痘斑，是痘痘發生時，皮膚組織發炎而留下的色素沉澱。

新生成的痘斑，顏色偏向發炎的紅色，一兩個月後較久痘斑，會變成黑褐色。

痘疤，是痘痘深至真皮下層，造成組織嚴重發炎、嚴重傷及真皮層，在痘痘康復後，留下的皮膚凹陷。

剛開始也會像痘斑一樣是帶顏色的，痊癒後顏色褪了，卻留下凹陷的疤痕。

痘斑的顏色，可以自然褪去；痘疤留下的痕跡，卻無法自然撫平。

一般痘斑沈積的位置，主要在表淺肌膚層，不須任何保養品幫忙，約莫半年左右的時間也會自行散去無蹤。

皮膚原本就有自淨代謝與新生的能力，位置愈淺、年紀愈輕，痘斑的消失速度愈快；位置愈深、年紀愈長，消失的速度就慢。

保養品只能加速痘斑的淡化，對痘疤卻無計可施。

廣告 痘疤的改善，必須藉助醫療手段。

太深的痘疤，有以外科手術切除縫合來治療者。

大面積者，有以雷射光療的方式多次治療，以破壞的方式移除疤痕組織，並刺激纖維芽細胞增生的方式來改善。

或者以磨皮方式讓凹陷的介面不那麼明顯。

當然也有應急的方式，在凹陷處注射玻尿酸當填充物來改善。

多數的人選擇美白產品來淡化痘斑。

其實不是所有的美白產品都適合、有效。

痘斑是肌膚發炎後引發的黑色素沈著，但因為這「只是」黑色素沈著，需要的是具有強大火力的「淡化已經形成的黑色素」的能力。

所以，有些美白力是用不到的。

例如，並不需要有「抑制」酪胺酸酶、「阻斷」黑色素生成的全方位圍剿能力，或者「阻止」黑色素傳遞到鄰近細胞的能力。

所以，市面上標榜全方位美白的產品，反而無法讓痘斑者滿意。

維他命C類產品都能淡化痘斑就美白保養品來討論，淡化痘斑最有效的美白成分，自然非維他命C類莫屬，維他命C對於已經形成的黑色素，具有最明確的還原淡化能力。

所以，若選擇的美白品主力在維他命C類的話，就會覺得有效；非維他命C類的話，就會覺得沒效。

廣告 而追根究柢「淡化痘斑的機轉」，其實是還原力的大車拚，換言之，淡痘斑需要強大抗氧化力的產品支撐。

所以，維他命C類並不是淡痘斑的唯一選擇，凡是還原力強的抗氧化成分，都具有協助淡化痘斑的效果。

臉上同時有青春痘與痘斑，該怎麼辦？這也是年輕人最感困擾的問題。

合宜的保養順序是「管痘不管斑」，也就是說預防痘痘惡化，同時可預防痘斑與痘疤的後遺症。

而即使形成痘斑，它也是會慢慢地自行淡去。

但實際上，多數人希望同時控制痘痘並且加速淡化痘斑。

那麼保養法上，比較建議下列的選搭法。

1‧偶發性痘痘的肌膚選擇抗氧化力強的保養品來保養。

平時做好防曬。

對於非常深層的痘斑，高濃度果酸杏仁酸可以加速代謝。

（但請小心酸類產品，最好配合醫囑使用）2‧經常性痘痘的肌膚選擇抗痘保養品來保養。

再搭配抗氧化力強的保養品來局部保養。

不建議使用高濃度果酸杏仁酸。

本專欄反映專家意見，不代表本社立場。

看更多 文章關鍵字 張麗卿 痘斑 痘疤 您正在閱讀《康健雜誌》188期 盧蘇偉：天底下有兩種人沒有權利放棄孩子 美腿魔法！約會前做３０秒也有效 凝聚小火種，照亮遺憾的幽暗 更多本期內容 分享 收藏 訂閱 重點分享 加入康健Line好友 看下一篇文章 熱門文章 1. 「三立海董」林崑海傳口腔癌逝，享壽68歲　此疾病患者恐少活20年，口腔出現5徵兆要當心 4. 常吃乳酸發酵高麗菜，減少壞膽固醇！ 2. 2種糖千萬不要碰！會造成腸道變差、血糖升高 5. 走路就能降低體脂　健身專家：每週走路搭配2運動，加速燃脂、照樣增肌 3. 私密處搔癢、有異味？　6招自我保養預防感染 6. 台大醫院小兒外科主任：我很幸運，走著進急診 推薦文章 活動看板 推薦閱讀 婦癌 發生率第1名的婦癌　異常出血莫輕忽 最新專題 【康健借問站直播】馬度芸｜熟齡日子難熬？打開你的情緒死結 《康健嚴選》，把關你的生活｜康健雜誌 精準治癌大趨勢：全面解析5大癌症最新療法 強化腎機能預防腎臟病症狀╳治療╳保健全解析 【康健借問站直播】林岱樓醫師｜終年難纏的鼻過敏症頭，教你搞定！ 【癌症問康健】徵稿活動｜確診罹癌的那一天，我做了這些事