【愛情】放手的學問：讓你堅持的是溫暖的愛還是心有不甘？

人生苦短，學會判斷關係能不能持續下去，如何好聚好散，均是一門不易的功課，但也唯有學著成熟處理，才是對這段感情最後的敬意。

重點一：弄懂彼此差異及 ... 港聞娛樂生活科技國際經濟觀點體育女生熱話中國好食玩飛社區藝文格物影像更多服務登入港聞社會新聞突發偵查政情深度香港經濟天氣娛樂即時娛樂電影眾樂迷生活健康教煮親子寵物職場好生活網購攻略科技實用教學數碼生活遊戲動漫國際即時國際環球趣聞國際分析世界專題經濟財經快訊宏觀解讀地產樓市專題人訪觀點社論01觀點周報體育即時體育跑步Jumper武備志女生知性女生穿搭筆記談情說性美容手帳熱話熱爆話題開罐研數所中國即時中國大國小事藝文中國中國觀察台灣新聞好食玩飛食玩買旅遊社區社區專題18區新聞隱形香港社區伙伴藝文格物一物形而藝文哲學第二身扭耳仔影像紀實動感影像熱話攝影界請先登入享受更多會員獨家優惠及功能！登入新聞總覽港聞娛樂生活科技國際經濟觀點體育女生熱話中國好食玩飛社區藝文格物影像其他服務訂閱《香港01》周報談情說性【愛情】放手的學問：讓你堅持的　是溫暖的愛還是心有不甘？ 【愛情】放手的學問：讓你堅持的　是溫暖的愛還是心有不甘？ 女生談情說性談情說性【愛情】放手的學問：讓你堅持的　是溫暖的愛還是心有不甘？ 撰文：莉安出版：2019-09-1322:00更新：2019-09-1322:00早前，「情歌天后」梁靜茹出席分享會，演唱時傷感落淚，親證與老公趙元同的九年婚姻畫下句點。

在愛情喜劇裡，主角總能跨越一切險阻，找到在一起的方法，理由十分單純：相愛。

然而，銀幕之外，單靠愛情，不見得就能讓關係長長久久－－有些人愈相處，你愈明白，彼此不合適，這個時候的腦袋總會卡在這個問題：「這個對象，該堅持，還是放手？」腦袋總會卡在這個問題：「這個對象，該堅持，還是放手？」(《分手說愛你》劇照)遇到一個互相扶持的人是一種幸福，愛也確實可以讓人勇敢克服困難，怕的只是自欺欺人──假如有人開口閉口說愛你，做事卻處處只在乎自己，又或對方愛你的方式只會令你難受，那麼套《怦然心動的人生整理魔法》的心法：「發現『這種衣服原來不適合自己』，也是這件衣服的另一項重要的任務。

」原來你不適合這樣的戀愛/配這類情人。

人生苦短，學會判斷關係能不能持續下去，如何好聚好散，均是一門不易的功課，但也唯有學著成熟處理，才是對這段感情最後的敬意。

重點一：弄懂彼此差異及處理方式是否能接受假如溝通協調到最後只剩下彼此折磨，那麼分手真的不是壞事。

(《分手說愛你》劇照)相愛不易，相處也難。

儘管有滿腔愛意，但沒有愛人的能力、無法跟對方相處，相愛也是徒然。

你喜歡宅在家，她喜歡旅遊，你衝動易怒，她忍隱愛講反話──在爭議發生時，你們會如何表達不滿及真實需求？能否坦誠內心的不安全感？是否看得到彼此的歧見，共同面對問題，而非放大不良情緒？你們是否願意真正了解對方的感受，努力滿足？愛情不是「是非題」，有人吵得再熱烈，但「床頭吵，床尾和，做個愛就可以」，重點是雙方取到舒服的平衡。

假如溝通協調到最後只剩下彼此折磨，那麼分手真的不是壞事，強扭的愛情再拖長，只會更尬尷、更坎坷。

重點二：直面內心：讓你堅持的，是愛還是不甘用一些時間平伏自己，問一問自己，讓你堅持的，是愛還是不甘心？(《分手說愛你》劇照)曾經有位好友跟男友分手後，深陷痛苦，不斷自殘，擔心之餘，深聊下去，她反覆說「我替他照顧狗、打掃房子、性事盡量滿足，我做足所有女友的責任，為何我還要被拋棄，我得到甚麼？為何只有我傷我痛，他還能好好生活，我不服，他為何不對我多看一眼？」有些人愈相處，你愈明白，彼此不合適。

(《分手說愛你》劇照)言談間，盡是她的付出、不服氣，還有對前男友的不屑，而關係裡美好的尊重、欣賞、真誠連結，或者早已消散，讓她過度執著的，更多是不甘心、是忿忿不平──我們有時候，不甘心著自己的努力沒有獲得正確的認可，我們憤怒對方的不解，把「拒絕」跟「否定」放在一起，於是我們想要投入更多，證明「我明明值得被愛」，無視了「是否適合」跟「是否還有愛」，因為太想證明自己，後來的堅持，卻往往只讓對方困擾，想要躲避，最終弄得大家不快樂。

這個時候，不如先給彼此一些空間，保持距離，用一些時間平伏自己，直面內心的焦慮，問一問自己：讓你堅持的，是溫暖的愛還是心有不甘？ 重點三：認清放手的時機唯有學著成熟處理，才是對這段感情最後的敬意。

(《分手說愛你》劇照)進與退，時機，十分重要。

有時「愛」太抽象，沒有標準範本，每個人都有自己的定義，應該放手與否，討論空間太廣太廣，但，以愛之名，作威權暴力控制之實，一再超越對方承受力的界線，則肯定難以走下去。

不妨捫心自問，口說愛著對方，在事故發生後，他更關心你人身安全還是物質財產？當你用盡方法尋求溝通時，他是真誠面對還是躲起來閉而不見？這時候的不願放手，或許代表這個人更喜歡的，分明是自己。

檢視關係是否已失去信任，是否大家已傷痕累累──該及時止損的便停止；死死抓著對方不放者，其實你最後的贖罪，是放手：＂Youknowwhenyoulovesomeonewhenyouwantthemtobehappyeveniftheirhappinessmeansthatyou’renotpartofit.＂事業比男友好總會分手？女生心聲：他自尊心的不安　讓我好沉重離婚不等於失敗　曾經失婚　都可收獲比從前更幸福的愛情【LongD】你談過遠距離戀愛嗎？感情淡掉前後　最煎熬的4個階段【愛情】你也是這樣嗎？在關係裡缺乏安全感的人往往都會...　讓Sammi的應對給我們一些提示...當感情出現裂痕，如何修補關係？【戀上大忙人】他永遠的一句工作很忙　我就該默默地等下去嗎？01女生愛情分手生存手冊