你覺得配不上一個人，並不是你不夠優秀，原因很簡單

愛情里，最怕一個人覺得自己配不上對方。

... 變成那個更好的自己。

所以瓊笛認爲，你可以找到一個優秀的另一半，但是不要找一個比你優秀太多的人。

人人焦點 影視 健康 歷史 數碼 遊戲 美食 時尚 旅遊 運動 星座 情感 動漫 科學 寵物 家居 文化 教育 故事 你覺得配不上一個人，並不是你不夠優秀，原因很簡單 2020-10-13情感日記文字 愛情里，最怕一個人覺得自己配不上對方。

因爲「自卑」真的會摧毀一段感情。

就像《致青春》裡的陳孝正。

喜歡鄭微，卻不敢和對方在一起。

他怕鄭微和自己吃苦，也怕自己給不了鄭微想要的未來。

說白了，就是他的自卑在作祟。

哪怕鄭微說，願意陪他吃苦，陳孝正都覺得自己應該放手。

有句話是這樣說的：一身清貧怎敢入繁華，兩袖清風怎敢誤佳人。

在你覺得自己不配時，再好的愛情，也只能錯過。

只是希望你能明白，你覺得配不上一個人，並不是你不夠優秀，原因很簡單。

01.光環效應：愛一個人，自然會覺得對方哪裡都好張愛玲在愛上胡蘭成後，寫道：「見了他，她變得很低很低，低到塵埃里，但心是歡喜的，從塵埃里開出花來。

」愛上胡蘭成之前，張愛玲是有傲氣的，哪怕希望有人來愛自己，卻不會輕易向別人展現自己的脆弱。

但是在愛上胡蘭成之後，一切都變了。

她害怕胡蘭成會不喜歡自己，害怕胡蘭成會愛上別人。

結婚後，張愛玲也是患得患失的，否則不會在胡蘭成真的愛上別人後，還希望靠自己的退讓，能讓胡蘭成回心轉意。

其實如果這是別人的感情，張愛玲很容易知道不值得，但就是因爲自己身在其中，才總是看不清。

有人說，喜歡一個人，對方就像是天上最亮的星星，哪怕和別的星星沒什麼不同，但就是覺得哪裡都好，甚至一樣的光芒，都覺得自己的這顆星星亮的更完美一些。

在心理學中，這種現象被稱爲「光環效應」。

簡單來說，可以解釋爲愛屋及烏。

好比你喜歡一個人，你喜歡對方的笑容，你會覺得那個笑容再完美不過，自己喜歡，別人也會喜歡。

於是，自然而然的產生了危機感，更加的想要保護喜歡的人。

加之一個人身上的優點，總不少於一個，幾個優點連在一起，一個不那麼完美的人，在你心目中都接近完美。

這種情況，是愛情里再正常不過的現象，也是你覺得「配不上」對方的原因之一，真的不是你不夠好，而是你把對方想像的太好了。

若是你能理性分析，發現自己的優點，其實感情的天平很好平衡。

就像張愛玲和胡蘭成。

真的要說誰配不上誰，只能是胡蘭成配不上張愛玲。

單純從胡蘭成的感情經歷來看，他就和張愛玲不那麼搭，更何況，胡蘭成還比張愛玲大十幾歲，真的不那麼值。

02.瓦倫達效應：越在乎的時候，越容易自卑愛情里，還容易讓你覺得配不上的原因，便是你把兩個人之間的差距放的太大，以至於自己一直在患得患失。

就像朋友蘇蘇，和一個男生戀愛，便是在患得患失中失去了自己。

最重要的是，整個過程真的是她在自導自演，對方什麼都沒做，卻被蘇蘇以「我配不上你」甩了。

兩個人戀愛初期，感情還比較穩定，但是在蘇蘇知道男友可能是一個富二代的時候，自己的內心便不太寧靜。

在她看來，先是覺得男友長得又高又帥，喜歡的人自然多，其次覺得男友的工作也不差，接觸到的優秀女生會比較多，最後加上家境這個條件，在蘇蘇眼裡，男友似乎只有「女神」級別的女生才配得上。

尤其是想到兩個人的以後時，蘇蘇就格外的憂愁。

她害怕自己見男友的家長，會被對方家長嫌棄她家境不好，會被別人稱作傍大款，更害怕別人看不起她。

所以這段感情到了後期，蘇蘇一直在用心的「矯情」。

男友買一件衣服，蘇蘇都會問多少錢，之後覺得不在自己的消費範圍內，所以一個人生悶氣，開始患得患失。

而且，蘇蘇每次生氣的時候，男友都不知道怎麼了，問起來的時候，蘇蘇也不願意說。

更重要的是，蘇蘇爲了看上去能「配得上」自己的男友，開始超前消費，消耗自己的積蓄來打扮自己。

分手時，蘇蘇已經欠了不少錢，爲了購買一些和自己消費能力不匹配的奢侈品。

可以說這段感情對蘇蘇而言，最後便成了一種拖累，等蘇蘇真的負擔不起的時候，向男友提了分手。

但蘇蘇不知道的是，其實男友家雖然有錢，卻沒有特別有錢，而且父母對他的婚事也要求不高，甚至還說了句：「咱們家條件比較好一些，所以女生不需要條件多好，你喜歡就行。

」你想像中的人，和現實中的人多少是有點出入的，有些時候就是你太看重對方，把那個人放在最重要的位置，才導致事與願違。

就像心理學中，有個詞叫做「瓦倫達效應」。

所謂的「瓦倫達效應」指的是你越害怕發生的事，越容易發生。

好比你害怕對方嫌棄你的窮，你會開始故意藏窮裝富，殊不知那個人更討厭的，是你打腫臉充胖子的樣子，而你的窮，對方真的不在乎。

03.黑格爾說：「存在即合理。

」感情也是如此。

那個人之所以會選擇你，自然是你身上有她欣賞的地方，這個時候的自慚形穢，就是在破壞感情。

所以，真的覺得自己配不上對方，只需要明白一件事——那個人愛你，一定是有原因的。

是愛上了你的性格也好，愛上了你的上進心也罷，這些都是你的優點。

而在你沒有任何改變前，那個人就已經愛上你了，所以你要做的，也只是按照自己原本的樣子生活下去就夠了。

畢竟，你覺得配不上一個人，並不是你不夠優秀，只是心理在作怪，具體的原因很簡單。

最後，願你能在愛情里，一直保持自己該有的樣子，不要自卑，不要妄自菲薄。

愛情里，因爲覺得自己配不上而放棄，真的沒必要。

—END—今日話題：你會覺得自己配不上喜歡自己的人嗎？歡迎留言，一起分享。

相關焦點 「愛情里，當你覺得配不上對方，你就輸了」 所以，在愛情中，都應該明白，當你覺得配不上對方時，你就輸了。

林賀是一個很優秀的男人，在大學時很受老師同學的喜歡，進入了職場，更是把自己的專業素養發揮地很好，並且有了很好的成績。

可是小雪總覺得自己的條件太平庸，雖然林賀對她也挺好，她卻總是覺得自己配不上他。

困於內卷的你，不是不夠優秀 被內卷的浪潮捲起來，往往不是因爲不夠優秀。

主任我沒有任何這個意思。

不夠優秀，是壓根不會被捲起來的。

主任我的意思是，被卷，也是有門檻的，而且門檻不低。

不是因爲不夠優秀，才會被卷，恰恰相反，要足夠優秀，才會被捲起來。

小兄弟在縣城，縣城裡生長，縣城裡讀書，自然，會和一些同學漸行漸遠。

接受完九年義務教育，就一頭扎進社會裡面的人，往往是因爲讀不下去書，也沒有突出的特長。

如果能讀下去書，那麼家長和學生，都會支持孩子繼續深造。

不是你找不到對象，而是你不夠優秀 看到很多年輕人都單身，其實，他們也渴望有對象，有對象的，有渣男渣女，從某種道理上來說，渣男渣女的存在，也給了我們一個道理我們爲什麼沒有對象，而他們身邊都男女不斷？你想過嗎？爲什麼別人談了一個又一個，有些人一個沒有？想過嗎？ 男方太優秀覺得自己配不上他，如何挽回？ 很多女孩子分手後都會陷入強烈的自卑感，平時哪怕再優秀的女孩子，再被分手後，都會懷疑，自己是不是有什麼問題，覺得男方很優秀，自己配不上他。

老師看過很多觀點說女生分手後會先痛苦，慢慢就好了，但是男生會從無感到往後回憶後悔萬分。

男朋友覺得配不上我所以想要分手，該怎麼辦？ 男人可能會自卑，比如一些糟糕的原生家庭、糟糕的成長經歷、過往的情傷等等，可能會讓一個男人在感情中變的自卑、不自信。

但是自卑的男人不一定會輕易的說出：「覺得配不上你，所以想要和你分手」。

因爲一個人如果覺得自己不夠好，不夠自信的時候，往往會更加珍惜一個好女孩的。

並不會因爲女孩子太好了，所以就要放手，如果真是這樣的話，他一開始就不會選擇和你在一起了。

找到一個比你優秀的人，而不是比你優秀很多的人 選擇愛情，不僅要選擇一個和自己門當戶對的人，更要選擇那個比自己更加優秀的人。

愛情的整個過程，就好像是在攀登一座孤絕的山峯，只有我們腳步永不停歇，才會在努力奮鬥之後，看見山頂的曙光。

同樣的，去選擇一個始終比你好上那麼一點的人，總是領先你一步，經過一段時間的耳濡目染，我們也可以學到他身上很多值得學習的地方，去逐漸變成那個更好的自己。

所以瓊笛認爲，你可以找到一個優秀的另一半，但是不要找一個比你優秀太多的人。

你不是不優秀，只是不夠自律 自律，幾乎可以決定你的事業成功與否。

一個人連自己的業餘生活都控制不了，何談控制人生。

」所以千萬別等到被命運反覆羞辱，卻毫無反手之力時，才驚覺，原來自己走的每一步，早已被悄悄記錄在人生檔案里。

人生吃不了自律的苦，就要受平庸的罪。

愛你的人，怕給你的不夠；不愛你的人，怕你要的太多 愛，從來不是一個人的獨角戲，而是兩個人的相守。

我們一直在尋找相愛的人，找一個能從心底愛自己的人。

其實，愛與不愛是能看出來的，如果一個人總是雞蛋裡挑骨頭，總是吝嗇地給予，那麼對方是絕對不愛你的。

愛你的人會包容你，不會讓你傷心，怕給你的不夠，怎麼可能怕你要的太多呢？ 女人明顯對你「有愛」，卻不聯繫你，可能是這些原因 愛情是一種很神奇的東西，有些時候比較簡單，只需要一個眼神就能確定誰是對的人，有些時候又比較複雜，會因爲各種各樣的原因跟愛情擦肩而過。

其實，除了一顆真心以外，愛情也是需要付出技巧的，有些時候不是愛得越用力就會越幸福的。

他離開你，是因爲你不夠優秀嗎？ 一個優秀的男孩來問我：「老師，我是不是真的很差勁？」一個漂亮的女孩來問我：「老師，我是不是長得真的很醜？」一個溫言細語，從不大聲說話的姑娘來問我：「老師，我知道我的脾氣太差了，我沒有足夠包容他。

」我會問他們：」你覺得你足夠優秀，足夠美麗，足夠包容，對方一定不會離開你嗎？是嗎？一切都是你的原因嗎？ 就算你不優秀，也有人偷偷愛著你 我自始至終都認爲其實只有一個，不是不愛了，從前那麼好的兩個人最後還是分開；不是背叛，輕易推翻了兩個人曾經的海誓山盟；而是讓被分手那個人覺得自己很糟糕，配不上更好的人。

閨蜜蓓蓓在被分手以後，沉默了很久，意外的沒有哭也沒有鬧，甚至沒有拉上我這個好友大倒苦水，一起大罵負心漢；而是一個人正常的工作和生活，甚至比平時更認真和努力。

一句「配不上」，讓我們的婚姻何去何從？值得深思 當你喜歡的人不喜歡你的時候，你覺得自己不夠優秀，不夠招人愛，不夠漂亮，不夠善良或者不夠溫柔，不夠撩人，所以你覺得自己配不上他我覺得他是世界上最優秀最美麗的女子，我想把所有的愛和疼愛給她，我想向她表白……最終，跟自己說了一句：「我還是配不上你，我就是想想吧。

」 如果你覺得自己不夠優秀，一定是因爲失戀的經歷太少了 如果你覺得自己不夠優秀，一定是因爲失戀的經歷太少了…… 心理學：一個人不愛你了，並不是因爲你不夠優秀 但是沒有經歷過的人會把未知的事情美化，等到他們身處其中的那一刻開始，才發現愛情並不是百分之百都是美好的，也會有遺憾，也會有缺陷。

夢做著做著就醒了，人走著走著就散了，很多愛情一開始轟轟烈烈，卻只能中途分道揚鑣。

那些曾經說著很愛你，要陪你走完一生的人，忽然之間就停下了繼續陪伴你的腳步。

總覺得自己配不上他：走出低自尊，別讓不配得感毀了你的人生 前兩天在後台收到一封讀者私信諮詢，她說自己總是覺得配不上男朋友，因爲這種不配得感，失去了一個很愛的人。

女孩自述自己長相普通、家境普通，因爲體型微胖還有點自卑。

更重要的是，因爲快30歲了還單身，老被家裡人念叨。

父母總是說，你這年紀，找個對你好的差不多就行了，別太挑。

家人總會找各種各種渠道幫她介紹相親對象，每次相親完不成功後，她父母就會帶著大大的驚訝和失落感。

爲什麼你總覺得自己不夠好? 小明年紀比我小、比我晚進公司，現在卻成爲了我的上司。

誰誰誰當年大學都考不上呢，高中畢業就出來打工，如今卻成了大老闆，反觀我…… 一不小心我們就會陷入自卑，討厭自己不夠優秀，覺得優秀的都是別人。

自己就如一面雙面鏡，照出了別人的偉大，反襯自己的落魄。

而自己與偉大的距離還不是靠跑就能縮短的，這種比較常常讓我們陷入焦慮。

優秀——不是你被愛的原因 但仍有些同學，朋友感覺困惑，你這不等於沒說嗎？明明就是有關係，不然你爲什麼要這麼努力變得優秀呢？他們就會想:不優秀，怎麼得到自己想要的東西？不優秀，怎麼得到身邊人的肯定？不優秀，怎麼得到另一半的愛慕？不優秀，怎麼讓父母孩子過上好的生活？ 你太優秀了，愛情配不上你 在這個世界上，最沒眼色的事就是告訴剩男，你太窮了；或者告訴剩女，你太挑了！　　剩男剩女，沒有幾個人會承認自己太窮了或者太挑了，男生只會竭力去證明，不是自己太窮了，是因爲女生太挑了，還沒遇到賞識自己的女孩；女生也只會說，不是自己太挑了，是遇到的男生都太窮，沒有優秀的，自己只能單著。

馬伊琍談女性嫁不出去的真實原因：女性太優秀，沒找到相匹配的人 常聽身邊一些女性朋友說：「我寧可在養老院裡曬著太陽，孤獨終老，也不願隨意將就，和一個不愛的人同牀異夢。

」其實，在幾年前就有一位資深媒體人，發表過一篇《中國男人配不上中國女人》的文章，當時引起很大爭議。

我覺得無論是馬伊琍的言論，還是這篇文章的本意，都是在警醒或者說呼籲男性，希望男性能夠和女性一樣做出改變，努力成長。

可是，這樣的言論，同樣會讓一些女性「自我麻醉」，她們覺得自己沒有嫁出去，都是因爲男性不夠優秀。

有些人，配不上你的苦苦追尋，要學會放下 我知道，愛情對於我們來說擁有著神奇的魔力，我們每一個人都在不停地追尋著，想要擁有更加美好的愛情故事。

可是，人海茫茫里，想要遇到自己喜歡的人並不是那麼容易，感情的道路上，我們一直在苦苦追尋。

當然了，尋愛之旅是很艱辛的，這個時候，我希望你能夠明白，有些人，其實配不上你的苦苦追尋，你一定要學會放下。