什麼是乳房疼痛？ - 康健知識庫

非乳房性原因：其他器官或部位產生疼痛，卻被患者誤以為是乳房疼痛，常見成因有胸骨與肋骨之間的軟骨發炎，一壓就痛；過分運動造成胸口肌肉拉傷，痛感輻射到乳房；乳房遭 ... 為提供您更多優質的內容，本網站使用cookies分析技術。

若繼續閱覽本網站內容，即表示您同意我們使用cookies，關於更多cookies資訊請閱讀我們的隱私權政策。

我知道了 乳房疼痛 首頁 健康百科 婦科 乳房疼痛 相關症狀 症狀檢測 成因 緊急處置 就醫提醒 日常保養 部位 分享 收藏 訂閱 點擊可以訂閱電子報喔！ 加入LINE好友 什麼是乳房疼痛？ 乳房門診中最常見的困擾，首推乳房疼痛，大多與女性生理週期荷爾蒙分泌不平衡有關，癌症只佔相當少數。

乳房疼痛可分為3大類：週期性疼痛，大多和荷爾蒙有關，多數屬於正常現象；非週期性疼痛，可能是乳房感染、外傷、性行為時過度刺激乳房、胸罩尺寸不合等原因引起；和非乳房部位的疼痛，是因乳房附近的組織如胸大肌拉傷、肋間軟骨發炎、肋膜炎或心臟問題，導致患者誤以為是乳房疼痛。

乳房疼痛相關症狀 根據統計，約有一半的婦女曾有過乳房疼痛。

乳房疼痛合併症狀約可分為下列幾類： 週期性乳房疼痛：週期性乳房疼痛常見於30～50歲女性。

月經來之前3～5天內開始疼痛，一直到月經結束後約5天，如果疼痛逐漸減輕，屬於正常的疼痛。

如果月經結束後一星期仍很痛，就必須當心。

大部份是兩側疼痛，與月經週期有關，受女性荷爾蒙影響大。

如果伴隨有乳房纖維囊腫，疼痛會比一般生理期的痛還更久、更痛。

非週期性疼痛：非生理週期的乳房疼痛原因更為複雜，包括：穿不合適的胸罩、性行為時過度撫摸吸咬、良性的乳房腫塊、服用雌激素補充劑、乳腺炎（合併紅腫熱痛）等。

非乳房性原因：其他器官或部位產生疼痛，卻被患者誤以為是乳房疼痛，常見成因有胸骨與肋骨之間的軟骨發炎，一壓就痛；過分運動造成胸口肌肉拉傷，痛感輻射到乳房；乳房遭外力撞傷；或是胸大肌、前胸壁肌筋膜的疼痛表現在乳房部位。

心臟問題也很容易被誤判為乳房疼痛，包含：心肌梗塞、心絞痛、二尖瓣脫垂等。

也有因為長期咳嗽，導致肋膜發炎、疼痛，卻以為是乳房出現問題。

較為少見是胃部問題，因神經傳導反射到胸部痛，而被當成乳房疼痛。

＊   如何區分是乳房或心臟引起的疼痛？乳房造成的疼痛，多為悶悶的陣發性抽痛。

如果是心臟疾病如二尖瓣脫垂，常是尖銳的刺痛，且時間持續較久。

乳癌：早期乳癌很少引起疼痛，不過仍要小心排除其可能性。

症狀檢測 想知道乳房疼痛的嚴重程度，請來使用症狀檢測。

乳房疼痛常見成因 有時候，無法確定乳房疼痛的確切原因。

影響因素可能包括以下一項或多項： 女性荷爾蒙：週期性乳房疼痛可能與卵巢分泌女性荷爾蒙（包含雌激素、黃體激素）有關，與月經週期有密切的關聯，當懷孕或步入更年期時，週期性乳房疼痛就會減少或消失。

月經週期中，雌激素對乳房組織中的乳管有增生作用，乳管變肥厚，乳管通道受到擠壓或暫時閉塞。

黃體激素則對乳葉有增生作用，因而產生少量分泌物，這些分泌物因前端乳管不通暢而無法宣洩，卻又繼續分泌，導致乳房腫脹，引發神經拉扯而疼痛，這些是屬於自然現象的疼痛。

當出現纖維囊腫時，乳管因不明原因造成特別肥厚，乳管阻塞，經過雌激素的刺激產生加成作用，疼痛感更劇烈，甚至形成類似腫塊的現象。

乳房結構：非周期性乳房疼痛，通常是由乳管或乳腺中發生的變化導致的，例如乳房囊腫、乳房創傷或先前動過乳房手術引起。

此外，也有可能是乳房內的乳管、乳腺受到感染，因而紅腫熱痛。

另外，乳房過大或過重的女性，可能因為長時間重力向下拉產生疼痛，或者因為穿著不適當的胸罩而導致疼痛。

其他部位誤解為乳房疼痛：由乳房之外的部位所引起，包含：胸骨與肋骨間軟骨的關節炎、過度咳嗽引起的肋膜炎、前胸壁肌筋膜症候群、心臟相關疾病、胃部疾病等，病人錯誤理解為乳房疼痛。

脂肪酸失衡：身體內脂肪酸的不平衡，會影響乳房組織對女性荷爾蒙的敏感性，隨著月經周期的發展，就有可能會導致乳房疼痛。

用藥：女性荷爾蒙的相關藥物容易導致乳房疼痛，包括：一些治療不孕症的藥物和口服避孕藥，可能與乳房疼痛有關；停經以後使用雌激素和黃體激素，也可能有乳房疼痛的副作用。

部分抗憂鬱藥也會導致乳房疼痛。

乳房疼痛緊急處置 乳房疼痛最難區分的是乳房引起或心臟所引起的疼痛。

一般來說，乳房造成的疼痛，多為悶悶的陣發性抽痛。

如果是心臟疾病引起，常是尖銳的刺痛，且時間持續較久。

如果懷疑是心臟疾病所引起，建議進一步就醫釐清病因。

何時該就醫？ 乳房疼痛一般主要是病人感受為主，大部分的乳房疼痛多為良性變化，很少需要藉藥物緩解。

乳房疼痛日常保養 乳房疼痛成因複雜，僅能提供幾項進行日常保養 穿著合適的胸罩或衣物。

調情或哺乳時，避免過度嚙咬乳房，出現乳房外傷或感染，需妥善治療。

降低生活壓力，保持愉悅的心情。

停止服用女性荷爾蒙藥物。

減少動物性飽和脂肪酸與ω-6脂肪酸（玉米油、黃豆油與葵花油），以ω-3脂肪酸（魚油與芥花油）與ω-9脂肪酸（橄欖油、芥花油、苦茶油與花生油）取代。

減少紅肉，多選擇深海魚。

少吃全脂乳製品，改選低脂或脫脂乳製品。

多攝取蔬菜、水果、全榖類與核果類食物，以增加纖維、維生素A、C、E與類胡蘿蔔素等抗氧化物的攝取（膳食纖維可以增加女性荷爾蒙的排出，降低血中女性荷爾蒙濃度）。

少喝酒。

規律作息及多運動。

乳房疼痛會影響到的哪些部位 乳房 參考資料 台北醫學大學衛教文章：乳房疼痛─乳癌？ 高醫醫訊：為什麼乳房會有脹痛感 台灣疼痛治療資訊網衛教文章：乳房疼痛的知識 臺安醫院衛教文章：壓力大乳房痛非乳癌 請注意，並沒有任何一種或一組方法適用於所有病人，一般表格內建議的治療方法並非絕對不變，請您務必與醫師充分討論。